月日が経つのは早いもので、昨日、母の日、新生児期が終わってしまいましたチュー 

 

そして、少しではあるけども確実にデカくなったと思います。推定体重5000g

結果は今週受診予定の1ヶ月検診までお楽しみですニコニコ

 

目がだいぶパッチリ開いてきたし、睫毛も生えてきた。

髪の毛も、もともとわりとあったけど、襟足とかつまめるので切ってみる?て感じ。まだいいかな💦

 

ここ数日は、夜は決まった時間に起きるようになって、

授乳とオムツ変えたらすぐに寝てくれる。

以前はなかなか寝付かなかったり、抱っこしたまま私もベビーと共に寝落ちしたり滝汗

(危なッ!一回ベビーのおでこに携帯落としたガーン)

そんな事があった翌日は、彼に夜起きてもらって、私は布団でゆっくり寝させてもらったりした。

 

新生児微笑と言われるものを見たり。

今もしかして声だした?みたいな笑いがあったり。

 

泣き声も確実に力強くなってきた感じ。

肺も強くなって来たのかな。

 

オムツはこないだNB用からサイズ1に変えたばかりと思ったら、もうサイズ2の方がいいんじゃないの?ってレベルにびっくりサイズ1は12lb(5.4kgぐらい)までって書いてあるから、まだいけそうだけど、一箱使い切れないかもってことで、未開封のサイズ1は返品した。

 

オムツに関しては、結局試供品でもらったNB用だけで間に合った。NB用は沢山買う必要なしと聞いてたけどほんとだった。

 

毎日同じ事の繰り替えしだけど、確実にこの小さな人間は大きくなっているんだな〜と思うニコニコ

いろんな表情を見せてくれるベビー。

一日中見てても飽きない。

 

 

そして、昨日母の日でしたチューリップピンクチューリップ紫チューリップオレンジチューリップ黄

 

職場の人や友達から、Happy Mother's Day!と、メッセンジャーやらテキストメッセージやら貰いました。

それで、あ!母の日かと気付かされた。

 

この1ヶ月、散歩と受診以外は買物にも行かず、家にずっと引きこもってたので、母の日という視覚情報が入らず、すっかり忘れてました真顔

 

こうやって専業主婦は、世間から取り残されて行くのでしょうか。。っていうか母の日くらい覚えとけって話。

 

友人から母の日をお祝いしてもらうのって、カナダならではですよね!とてもいい文化ニコニコ

 

実家の母には毎年、母の日カードをカナダから送ってるけど、間に合わず電話しただけ。

おかんも、「今日は母の日やから電話してきたんやろ。それだけでいいよ、ありがとう。忙しかったんやろ」と。

 

義母には何もした事ありません真顔

仲が悪いとかではないですが。。。

彼がカードあげてるので、私は何もしてない。。。

 

 

 

で、私は息子からという名目で、彼が代筆したカードを貰いましたおねがい

 

しかし、彼の字が汚すぎて読めね〜笑い泣き

所々、これ何て書いてあるん?と聞きながら解読する真顔

珍しくカードいっぱいにメッセージ書いてた。

 

ちょっと感動しましたドキドキ

 

 

母の日おめでとう!僕が生まれてくるまでだいぶ長い間待たせてごめんね。時間はかかったけど、ママが僕と出会える事を諦めずにいてくれて嬉しいよ。

ママが僕のママでとっても幸せだよ!僕は今日でちょうど1ヶ月になったよ。毎日いっぱい泣いて迷惑かけるけど、ママが僕の面倒見てくれて、安全に配慮してくれてるのを知ってるよ。これから一緒に暮らす20年はとっても楽しい時間になると思う。

沢山の幸せと少しの悲しい事があるかもしれないけど、心配しないで!パパがママを助けるから。パパはいつもベストを尽くすよ。おっぱいのんだり、寝たり、オシッコしたり、うんちしたり!!時々おしっこをママにかけたりするけど、今は毎日とても楽しいよ。散歩に行くのも楽しい!

 

 

アイラブユー!

 

それからパパには優しくしてあげてね。

パパはベストを尽くしてるから!

 

 

 

最後の最後に、自分(パパ)に優しくしろって、シレ〜と書いてあるのが、笑った爆  笑

 

来月は父の日だから、今度は私がカード書こうっと音譜

忘れなかったら。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

誰かの参考になれば。。。。

もしくは二人目のときの参考になれば滝汗あせるとか言っちゃう。

夢見させてよチュー

 

 

カナダの私が産んだ病院の場合なので、日本で出産される方は多分参考にならないことも。。。

なんせカナダは入院期間が短いので。

 

 

まず、最初に友達から言われてた事は、

 

「携帯電話と充電器忘れたらあかんで〜!!」

 

友達は陣痛始まって慌てて病院行って携帯忘れた、旦那は携帯は持ってたものの、充電切れたらしく充電器なくて、病院での子供の写真が全くないって事だった。

 

なのでこれを聞いた時、直ぐにメモ用紙に、

 

携帯電話!

充電器!!

 

と書いて、冷蔵庫の目につく所に貼っておいた私ウインク

 

 

 

あってよかったもの

 

リップスティック:乾燥してるのでよく使った

 

アイマスク:窓際のベットでブラインドではしっかり遮光出来ず、眩しかったけどアイマスクのおかげでぐっすり寝れた。

 

マイボトル:

私は水筒にストロー付いてるタイプのものを持って行った。

でも結構座ってる事が多かったからストローなくてもよかったかも。

チュウチュウ吸うのが面倒で、数回蓋とってがぶ飲みした笑い泣き

水分は頼めば紙コップにストロささってるのを持ってきてくれるけど、量はそんなに多くないので何度も頼むのも気を遣うのでマイボトルあってよかった。

 

↓こんな感じの持って行きましたウインク

 

 

 

<スナック類>

飴キャンディー:コーヒー味、ミント系、のど飴持って行きました。

  陣痛中重宝した。

  口も乾くし、かといってお腹がすいてる訳でもないし、

  飴は口淋しさを紛らわしてくれた。

 

おにぎりおにぎり:

朝8時半に病院到着してから、翌朝産まれるまで食事でなかった。。。出産後お腹がすいて直ぐに食べられたので良かった。

早朝生まれて、その日の昼食、夕食と翌朝の朝食、昼食まで出ました。昼過ぎに退院走る人

 

バナナバナナ、みかんオレンジ、グラノラバー、など少しずつ食べられるものが良かった。

 

 

弾性ストッキング:妊娠中からずっと愛用してるけど、

産後直後から翌日の足のむくみがすごかったびっくり

あんな自分の足今まで見た事なかった滝汗

 

 

産褥用パッド:出産直前に頂いた日本製!!

カナダの病院のは、特大ナプキンとその下に吸水シーツを三つ折りにして当ててたような。日本のはお尻までしっかりカバーしてくれてて吸収力も抜群で使用感も良かった!

なくてもいいけどあってよかった一品ニコニコ

 

 

 

退院のときの服:まあこれ当然なんだけど、荷物を減らすため最初は着ていったのをそのまま来て帰ろうと思ってたんだけど爆  笑(←どんだけずぼら)

陣痛来てパジャマのまま病院行ったので必要でしたあせる

そりゃそ〜だろニヤニヤ

 

 

あったら良かったもの

ビーサン:羊水が足を伝って流れ出た為、布のスリッパは濡れる

(ビーサン用意してたのに、靴下履くから五本指のソックス持ってないし、ビーサン履けないわ、と思って病院行く直前に鞄からビーサン抜いたチュー)


 

あったら良かったものあんまり思いつかないなあ〜。

 

 

要らなかったもの

シャンプー/コンディショナー:病院にあった

タオル:汗拭いたり、握りしめたりするのにいるかなって思って小さいの入れてたけど出番なし

 

うちわ:これ結構、必要なものリストに入ってる事が多いけど、私は必要なかった。

 

最初部屋に冷房聞いてたのか寒くて、温かいブランケット下さいって頼んでたくらいです。しかも人工破水させる為に弾性ストッキングも脱いだのでさらに寒くなった。

ナースが交代した時に部屋の温度どう?って聞かれてあげてもらってからは快適に。汗はかかなかった。

(カナダで汗かくことめったにない)

 

もこもこソックス:

足が冷えるかなと入れといたけど、ストッキングで十分だった。

 

骨盤ベルト:病院では使わなかった。骨盤がゆるゆると言う人がいるけど、私は未だにその感覚がわかりません。でも念のため退院後は使用してます。

 

産褥ショーツ:

まあこういう呼び名の下着は多分カナダにはないけど、私は以前、子宮内膜症で卵巣囊腫を摘出した時に購入した、お腹まで隠れるショーツを持っていたのでそれを持参しましたが、入院中はちゃっちい、伸縮性の使い捨て下着を用意してくれていたので、退院時もそれを履いて帰りました。

 

パジャマ:院内ではずっと手術着だったから要らなかった。

ナーサリーブラ:退院時に着けて帰っただけなので1枚で十分

コスメ:ノーメイクでした、面会者も来ないし不要。

ベビーと写真写るときとか綺麗にしたい人は持って行って下さいって感じかな。陣痛のときとかノーメイクだったし、おかげで産後直後のベビーとの写真は2日間寝てない、目の下にクマありーの、やつれたお化けみたいな私が写ってましたゲッソリ

母乳パッド:まだ溢れる程でなかった

 

産褥パッド・ナプキン:病院でいくつか用意してあって、注意書きにこれがなくなったら自分のを使用して下さいと書いてあったけど、提供された分で間に合った。

 

授乳ケープ:念のため入れといたけど、2人部屋だったけど私しかいなかったし、仮に誰かいたとしても気にしないなら要らない。カーテンもあるし

 

赤ちゃん用オムツ:病院で用意してくれてた分で間に合った

おくるみ:病院の使用

 

 

 

赤ちゃん用と自分用のバッグを一つずつ用意したけど、

一つに余裕でまとめられた。

不要な物の方が多くバッグの中を占めていたように思う。。。

 

 

 

2018年のタックスリターンした時に、返金されるはずのお金が返金されてなかった事が、今さら判明!!

 

彼に任せていて、返金どころか、支払わないといけなかったよ〜えーチェッなんて言ってたから、そうなんだ〜くらいにしか思ってなかった私。

 

 

それが2019年のをやっていて、My Service Canada のアカウントから、Canada Revenue Agency(国税庁?) に飛べる事を知る。で、自分のそんなページがあるの知らなくて2018年のとこ見たら、○○ドルお金リファウンドされました。って。。。

 

 

え?びっくり何も入金されてませんでしたけど〜?

どういうこと〜?

と思い、サービスカナダに確認したら、一緒に見てくれて、

unchecked refundって所に支払われてない金額が書いてあった!!!

 

これは、申請したら今からでも返却されるとの事。

申請フォームを印刷して送って下さいと言われたが、

我が家にプリンターなし。図書館の無料サービスでいつも印刷とかコピーとかしてるけど、コロナで閉館中チーン

 

プリンターがないんだよね〜って言うと、じゃあこっちから送ってあげるよと、めっちゃオフィサー親切でした。

 

そして、返金される額、1000ドルちょい爆  笑!!

ブラボー!!!!アップアップ

 

 

やった〜ビックリマーク

 

と思ったけど、最近PCの調子が悪く、よくフリーズするし、7年ものだからそろそろ買い替え時かなと思っていたので、お金が入ったら即新しいPCに消えそうかもチーン

 

臨時収入とはいえ、本来貰うべきお金をもらってなかっただけっていうね。ま、それでも嬉しいドキドキ

産後の経過の続きです

 

辛かった事ワースト2 尿漏れえーんえーんえーんえーんえーん

恥ずかしいけど赤裸々に書きます。

 

妊娠後期から尿漏れはありましたが、産後は漏れると言うレベルではなかったチーン

もう水道の蛇口を一気にひねったみたいに止まらず流れ出ましたガーン

それはそれはもうショックえーん

これが原因で私は産後鬱になるんじゃないかと思った。

 

彼がベビーのオムツ変えてる横で、トイレに行く!と言って席を立ったものの、その時点でダダ漏れ、お股から生温いものが足を伝う。

カーペットを汚せないと思い、急いで傍の玄関へダッシュDASH!DASH!

トイレは2階にあるんだけど、2階まで行く余裕がなかった。

 

彼は、うちにはウ○コもらしてるベビーとおし○こ漏らしてる大人がいるな〜と冗談をいいながらベビーのオムツを替えていた。

 

お産で羊水ダダ漏れの私をみたり、トイレに座ってる正面で手を握ってくれてた彼。後にも先にもこんな恥ずかしい姿を見せるのはこの人だけだと思う。

こんな私を汚い目で見ないで受け入れてくれる事に感謝ウインク

 

 

にしても、自分が情けない。これ治るんだろうか。

かなり不安ショボーン

私はまだ、尿が出る!と言う感覚はあったけど、友達は産後出ると言う感覚もなく突然尿が出て、破水かと思った!っと言っていた笑い泣き

全く尿漏れなかったという友達もいた。これは年齢に関係あるんだろうか。

 

改善策は、ケーゲル体操で骨盤底筋を鍛える。膣トレする。

などで、試しに産後3日目くらいにアソコに力入れてみたニヤニヤ

 

ぜんっぜん、力は入りません滝汗

筋肉が全く動かない!!筋肉があるのかも分からない!!

かろうじてお尻の穴の方はコントロール出来た。

 

まあ、まだ3日目とか陰部腫れてたと思うし、トレーニング早すぎたと思う。

2週間もすると、尿道や膣辺りの筋肉動かせるようになってきました。

徐々に突発的な尿漏れも減ってきましたが、妊娠前に比べ膀胱のキャパが減った気がする。油断すると漏れます。

おトイレはお早めに。

 

 

3耳鳴り

もう治りましたが、トイレにしゃがんだ時、顔を下にすると、左耳だけグォ〜ンって鳴ってました。多分トイレは静かだから気付いただけで、普段からあったかもしれないけど、日常生活で生活音がある程度ある所では全く気になりませんんでした。2週間くらいでなくなりました。

 

4むずむず病?

トイレに座った時に腰に衣類の糸くずが付いてるのかな?って感覚があって、手で取ろうとするんだけど、糸くずないし、最初は勘違いかと思ったけど、毎回トイレに座る度にその感覚が!気になって調べたら、産後足むずむず病?になる人もいるらしく、足でなく背中や腰に出る人もいるらしいとの事。私は足は大丈夫だったけど、これが腰に出たパターン?

特に日常生活に支障はないと思って様子見た。

今は、少しずつマシになった気がします。

これも2週間でマシになり、3週間経った今はなくなりました。ホッほっこり

 

 

5臀部のかぶれ

産後からずっとパッドを当てていたからか、会陰の痛みが落ち着いてきたと思ったら、違う所が痛い。鏡で見たらお股が赤い。あ〜、これがパッドに擦れて痛かったのか!

ワセリン塗ったら落ち着きました。

 

6痔

妊娠後期から出てきたいぼ痔えー

産後よく見たら増えてる?2〜3個あるような。

痔の塗り薬を病院で貰ったけど、めんどくさくて毎回は塗ってないし、痔も中に入れてない。会陰の痛みが落ち着いてからは普通にイスにも座れるので大して問題視してません。

痛いかな〜て時と気が向いたら中に戻してるあせる

どこまでも面倒くさがり。いつかなくなってくれるかな〜。

 

 

 

 

産後よくある、おっぱいトラブルは幸い今の所ありませんウインクベビーも産後から上手に飲んでくれるし、母乳もよく出てます。寝てる間に母乳が溢れてパットしててもブラがびちゃびちゃになってる事がありますびっくり

手動でも絞れるけど、電動の搾乳機最高ですおねがい

 

 

 

 

 

 

産後3週間経ちましたが、近所にお散歩も行ってます。

もう職場復帰出来る勢いです。

まあ、まだしませんがねニヤリ

 

 

今は、受診するときは彼に運転してもらってるけど、今後は私1人でどこでも行けるように、車の運転を再開して自信つけていかなきゃあせると思ってます。