「なんで私ばっかり…」
「またあの人だけ認められてる」
「ズルい！私だってがんばってるのに！」
そんなモヤモヤが心に広がるときってあったりしませんか？
頭では「そんなこと思っちゃいけない」って分かってるのに、
心が勝手にざわついて止まらない——。
私もそうでした。
子育てでも、仕事でも、人間関係でも、
「ズルい！」とか「アノ人ばっかりなんで？」と
”ブラックみえ”が結構ときどき登場するんです。
しかも感じた瞬間に自分を責めてしまう。
「器が小さいな～」とか「性格悪いな～」とか。
なんかしんどくてね…(>_<。)
でもね。
“ズルい気持ち”は悪者じゃないって分かったんです！
今日はそんなお話です^^
他人と比べて苦しいママのヒントになれば嬉しいです☆彡
日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・
本当は子どもの夢や意思を応援したいと思いながら
心も時間も余裕がないワーママに
「コーチング」と「ノート」で、眠っていた本来の心と能力を発掘し
「何があっても大丈夫！」と自分を信じ挑戦できる
【安心感】へと導く
☆子育てライフコーチ ｍｉｅ です☆
今日もご訪問いただき、ありがとうございます！
先日、
公認心理士カウンセラーコーチ福田とも花さんが主催する
オンラインコミュニティｍａｍａコミュの月イチ講座に参加しました。
※画像はとも花さんにお借りしました
講座で印象的だったのは、
「ズルい！」「なんで私ばっかり！」の裏側には、
“私も認めてほしい” “ちゃんと見てほしい”という
【小さな願い】が隠れている
ということ。
「ズルい」と思う自分を責めるより、
「そうか、私もそうしてほしかったんだね」と
”心の声を聞いてあげること”が大事なんだと気づきました。
この記事にも書きましたが、
↓↓↓
私自身も、
「あの人ばっかり認められる。
私が同じことしても認めてくれないのに！」
「子どもの兄弟喧嘩、なんで私ばっかり仲裁するの？」
そんな気持ちを何度も感じてきました。
でもそれは、
「私はどうせ…」と諦めながらも
“がんばりたい” “わかってほしい”と思っていた
私の”心のSOS”だったのかもしれません。
講座で心に残った言葉があります。
【どんな人にも“平等に不平等”が与えられている】
長女には長女の、次女には次女の、
そして私（末っ子）には末っ子の”不平等”がある。
そう聞いた瞬間、
「ズルい！」と思っていた出来事が、
実はそれぞれの“背景”があるだけなのかもしれない、
と少しだけ心がほぐれました。
“公平に見えないこと”があっても、
それは「誰かが悪い」わけじゃない。
それぞれに与えられた”役割が違うだけ”なんですよね。
この講座で一番響いたのは、
「自分の大切な人たちを尊重すること。
その中に“私”も入れてあげてね。」という言葉。
ハッとしました。
いつも“子どもや家族を優先”して
“私”をすっ飛ばしていたから。
でも、“私”を尊重できると、
周りとの関係もふっとやわらかくなるんです。
ズルい・羨ましい・不公平…
そんな気持ちも、
私の中の”大切なサイン”だったんだなと思えるようになりました。
心の中で“許せない”と
ファイティングポーズをとってしまうあなたへ。
”自分の価値を否定する世界”から、
そっと抜け出してみませんか？
毎月こうやって、”心のバランスを整えられる場所”があるって
私にはすごくありがたいです(ノД`)・゜・。
ｍａｍａコミュは、まさにそんな場所なんです！
さらに講座後から１か月間かけて
村長であるとも花さんが、講座の内容を
”コーチング的質問”で毎日投げかけてくれて、
スマホ片手に”１日１０分のセルフコーチング”ができる♪
福田とも花さん♡
”分かる”から”できる”に落とし込める月イチ講座。
会員登録されると、
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2025年10月24日（金）10時～12時
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”学んで終わり”にならない環境を創ってくださったとも花さんに
感謝の気持ちでいっぱいです☆彡
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笑顔あふれる穏やかな暮らしが少しでも増えますように
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
