登校渋り。「いいよ」と言えるママになったのに、なぜか苦しいわけ。
子どものこと家族のこと仕事のこと「本当はこうしたい」のに「○○をやった方が良いよね」って、自分の本当の声を後回しにしてしまう。「私はこうしたい」って思っても、子どもの気持ちを考えたら、やっぱり我慢したほうがいいのかな。「いいよ」って言ってあげたい。子どもの気持ちを大事にしたい。だから、私がちょっとくらい我慢すればいい。でも、やっぱりなんだか苦しい。そんなこと、ありませんか？「我慢しない」ことと、「自分の気持ちを大事にする」こと。実は、同じようでちょっと違うのかもしれません。私自身も、「子どもに寄り添いたい」と思うほど、自分の気持ちを後回しにしていました。子どもの「学校休みたい」に「いいよ」と言えるようになったのに、子どもに寄り添えるようになったと思ったのに、なぜか苦しくなっていったんです。そんな経験ってあったりしませんか？子どもに寄り添っているつもりなのに、なぜ私は苦しいんだろう？今日は、そんなお話です☆彡日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・本当は子どもの夢や意思を応援したいと思いながら心も時間も余裕がないワーママに「コーチング」と「ノート」で、眠っていた本来の心と能力を発掘し「何があっても大丈夫！」と自分を信じ挑戦できる【安心感】へと導く☆子育てライフコーチ ｍｉｅ です☆今日もご訪問いただき、ありがとうございます！「いいよ」と言えるようになったのに、苦しかった昨日は、公認心理士カウンセラーコーチ福田とも花さんにお呼びいただき「子どもに寄り添っているつもりなのに、なぜ私は苦しいんだろう？」というテーマで、インスタライブでお話しさせていただきました。画像をタップすると、とも花さんのインスタが見れます♡その中でお話させていただきましたが、以前の私は、子どもが「学校を休みたい」と言っても、「学校は行くもの」という気持ちが強くて、「行きたくない」という子どもの気持ちを受け止めることができませんでした。でも、とも花さんの講座や、オンラインコミュニティｍａｍａコミュ！で少しずつ自分の心を整えていく中で、「学校を休んでもいいのかもしれない」と思えるようになって。やっと、「今日は休んでもいいよ」と言えるようになったんです。その時の私は、「私、子どもに寄り添えてる！」って嬉しく思っていました。ところが…朝は「いいよ」と言えたのに、お昼になる頃にはモヤモヤしてきて、午後にはイライラ。子どもも私の空気を感じ取って、なんだか家の中がギクシャクしていく。「私、いいよって言ったのに……」「子どもの気持ちを受け止めたはずなのに、なんでこんなに苦しいんだろう？」ずっと不思議だったんです。実は「子どもの気持ち」ばかり見ていた今振り返ると、私は子どもの「休みたい」という気持ちは見ていたけれど、自分の気持ちを置き去りにしていたんですよね。本当は、「今日は仕事があるから困る」「お昼ごはんを作るの、ちょっと面倒だな」「私だって自分の予定をやりたい」「今日は一人で過ごしたい」そんな気持ちもあった。でも、そんなことを思う自分を、「冷たいママだな」「子どものことを大切にできないママなのかな」って責めていました。だから、「いいよ～」と言いながら、心の中ではどんどん我慢が積み重なっていったんです。そして、ある時気づきました。子どもの気持ちを尊重することと、私が我慢することは、同じじゃない。子どもが、「今日は学校を休みたい」と思う気持ちも大切。そして私が、「今日は仕事があるんだ」と思う気持ちも大切。どちらか一方を消さなくてもいい。「私は本当はどう思ってる？」から始めてみる先日の記事にも書きましたが、『それでも我慢してしまうママへ。「我慢する・しない」より大切なのは？』子どもと公園から帰ってきて疲れた。しんどいけど…お腹すかせてるから、今から夕食作らないといけないよね。本当はちょっと休みたいけど…洗濯物を干してから。本…ameblo.jpそこから私は、「私は本当はどう思ってる？」と、自分にも聞くようになりました。「学校に行ってほしいと思ってるんだね」「何が怖いんだろう？」「本当はどうしたい？」最初は、自分でもよく分かりませんでした。でも、ノートに書いたり、安心して話せる場所で言葉にしたり。少しずつ、「あ、私、怖かったんだ」「本当はこうしたかったんだ」と、自分の気持ちに気づけるようになっていきました。すると不思議なことに、自分の気持ちを置き去りにしなくなったことで、子どもの「学校行きたくない」という言葉も、「そっか。何か困っている子があるの？」って前より自然に受け止められるようになったんです。無理に「いいよ」と言うのではなく、子どもの気持ちも、私の気持ちも持ったまま、一緒に考える。私にとって”寄り添う”の意味が、少しずつ変わっていったんです☆彡昨日のライブでは、そんな私の経験をお話ししました。でも、ここまで来るのに、「寄り添えばいいんだ！」と、一度聞いただけでできるようになったわけではありません。実際の生活では、「今の私は何を感じてる？」「本当は何を願ってる？」「何が怖いんだろう？」「じゃあ、次はどうしてみよう？」と、その時その時で”立ち止まって整理すること”が必要でした。そして、やってみて、「うまくいかなかった」「また我慢しちゃった」「ここが難しかった」となったら、そこからまた考える。私は、そうやって少しずつ身につけてきたんだと思います。だから、とも花さんが10月から開催される半年間の支援者実践講座では、学んで終わりではなく、実際に仕事や家庭で起きた場面を持ち帰って、「私は何を願っていた？」「何が怖かった？」「次は何を試してみる？」と、一緒に整理しながら実践していくそうです。とも花さん♡昨日のライブでお話したように、「相手を大切にしたい」と思う人ほど、気づかないうちに自分を後回しにしてしまうことがあります。もしあなたも、「人を支えたいけれど、いつも自分が苦しくなる」「相手に寄り添いたいのに、なぜかうまくいかない」「頭では分かっているけれど、実際の場面になると難しい」そんなことがあるなら、昨日のインスタライブとあわせて、とも花さんの半年間の講座について書かれたブログも読んでみてくださいね。「もっと自分の現場で実践できるようになりたい」そんな方に、必要な学びが見つかるかもしれません☆彡▼とも花さんの半年間の支援者実践講座についてはこちら福田とも花『「もっとできたんじゃない？」人を大切にしたいほど、関わったあとまで悩んでしまう方へ』「あの言葉でよかったかな」「もっと何かできたんじゃないかな」「どこまで関わればよかったんだろう」人を大切にしたいほど、関わったあとまで考え続けてしま…ameblo.jpみえの公式LINEでは、”不安で動いてしまう私”が少しずつ安心に変わっていった話もお届けしています^^一人で抱え込まずに、一緒に安心感を育てていけたら嬉しいです☆彡↓↓↓＼子どもとの関わり方、参考になります／↓↓↓ブログ村ハッシュタグ#子育ての不安ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟランキングに参加しています！いつも応援クリックありがとうございます。更新の励みになります！よろしければ、ポチっとしていただけると嬉しいです(≧▽≦)↓↓↓ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟあなたが家族と一緒に笑顔あふれる穏やかな暮らしが少しでも増えますように最後までお読みいただき、ありがとうございます。
