ワンコママと言います
韓国🇰🇷ソウル在住
52歳の専業主婦です
ダイエット4年と3ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
リバウンドを乗り越え
－20kgのダイエットに成功🚩
身長164cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
韓国登山
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今朝の体重
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――kg
(80kgから――kg
前日差――g)
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おはようございます
今日はこれから、
京畿道(キョンギド)・楊平(ヤンピョン)にある「龍門山(ヨンムンサン)」に行ってきます👋
標高が1,157ｍ🗻✨
私にはまだまだ難易度の高い山ですが
頑張って来ます💪
樹齢にすると1500年
高さが約45mあるそうです(マンション13階の高さに相当)
おやつに食べようとワッフル焼きました😋
生地はホームベーカリーにお任せ😉
ビタントニオなら3分半で焼けます。
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7月7日
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