ワンコママと言います
48歳の専業主婦です
身長164cm
80kgからの減量
(2021/04/19スタート)
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
ダイエットと旦那弁当
&
40代主婦の日常と節約
時々、韓国生活を発信✨
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皆様、こんばんは
今日は近所の低山に登山に行ってきました。
スタートしてすぐ、階段コース。
緩やかに見えますが、案外しんどいです
12時頃、景色見ながらのサンドイッチランチ
この時間が本当に幸せ
緑が生い茂っていて初夏の雰囲気
3.8km、1時間半ほどのコースを終えてマートへgo♪
真っ先にトイレへ
なないろちゃんを真似てトイレで自撮り🤣
帰宅して、適当ご飯&ティラミス
雑穀ご飯 100g
目玉焼き
鶏ハム
キノコ炒め
ティラミスは1/3
これからお風呂に入って、ゆっくりします
あ、また小皿買ってきてしまいました🤣ダイソーで100円です👍
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