ひとみv(o´∀｀o)vのダイエットブログ -19ページ目
今日は
バレー曜日でした
1時間しかだけど
やっぱり、汗かくねぇー
バレー行く前に
夕飯作って
それから美容院で髪カットして
夕飯食べれなかった
帰宅後、風呂前の測定は
47.3㌔ 19.0%
と、46㌔台まで
あと少しの所まできた
まぁ～明日食べるから
増えちゃうけど
目標体重に近づいてきたから
嬉しいよ
焦らず、維持を頑張らなきゃね
今、痩せ期だから
生理前の食欲増進が怖いかも
月に一度の生理前は
仕方ない事だけど
維持が出来る事を願うばかりだ
とにかく今は
痩せ期に期待しますぞ
iPhoneからの投稿
パパが食べたいって
言ってたから
小学生以来食べてなかった
うなぎ食べてきた
が、やはり一口、二口、三口食べて
ゔ～ぅ
美味しんだけどね
一人前食べれまてん
帰宅後には、胃がもたれてます。
てか、うなぎって
カロリー高いの？
さて、今宵もストレッチ頑張るぞ
iPhoneからの投稿
さぁさぁ
痩せ期を利用して
落とせるだけ減量しちゃおう
風呂前の測定
48.1㌔ 20.4%
風呂上がりに
久々に、リンパマッサージしたぞ
ここにきて
まさか、炭水化物抜きで
減量出来ちゃうなんて
現段階では、
自分の身体に合ってるダイエット方法だぞ
逆に、炭水化物を摂るのが怖い
少なからず、多少は、炭水化物を摂取してるけどね
炭水化物抜きって
内臓脂肪に効果あるみたいだけど
内臓脂肪より皮下脂肪の方が
あると思うんだけどねぇ
2週間前に、水着着たけど
来月も、海で水着着るし
水着着るのが楽しみになってきたぞ
しかしながら
ダイエットスタート時は
51㌔あった体重を
約4㌔弱減量してるけど
痩せたねぇ～とは
周りの反応は、無し
自分から4㌔弱減量したんだ！
って、報告すると
凄いね
って、言われたけどね。
見た目の変化は、あんまりないのかな？
旦那も、痩せたんじゃん？って
少し言ってくれたけどね
でさ～朝起きて
鏡の前でウエスト見ると
まじ、ぺったんこで嬉しいんだよね
この調子で
お尻周りと、太ももも細くなって欲しいぞ
今日も、腹筋ストレッチ頑張るぞ
iPhoneからの投稿
