今日は、朝からBBQだぜ
肉、肉、肉と久しぶりに
ガッツリ食べたよ
焼き鳥が美味かった
朝、測定しなくて
夕飯食べた後に測ったから
う～
な、体重でした
食べた分は、増えちゃうんだよね
今週から、
寝る前に
腹筋とヒップ運動を強化せねば
iPhoneからの投稿
肉、肉、肉と久しぶりに
ガッツリ食べたよ
焼き鳥が美味かった
朝、測定しなくて
夕飯食べた後に測ったから
う～
な、体重でした食べた分は、増えちゃうんだよね
今週から、
寝る前に
腹筋とヒップ運動を強化せねば
iPhoneからの投稿
久しぶりのブログちゃん
でも、ダイエットサボっては
いないぞ多分
今週から、炭水化物抜いてます
早くも、体重が減量して
正直、驚いてます
なんせ、生理前から食欲が止まらなくなって
49㌔までなっちゃってましたからね
今、噂の痩せ期に突入したし
炭水化物抜いて、スタートダッシュしちゃいました
炭水化物の事を検索すると
あらゆる情報を見ます
恐るべし炭水化物ってやつです
しかしながら、リバウンドとの戦いも味わうのかな～と、かなり不安もある
まぁ～急激に痩せたいとも思うし
でも、痩せるには、時間も必要だし
焦ってしまうけど
先月は、目標体重まであと少しだったからね～
来月末までに
45㌔を目標に
ダイエット意識高めて
頑張るぞ
しかし～炭水化物抜きは
内臓脂肪に良く効くらしく
皮下脂肪には、あまり効果がないとか？
ひとみは皮下脂肪をどうにか
したいんだけど
体重も減らしたいんだよな
見た目の引き締めがそろそろ重要かもだけど
まだ、体重にこだわるんだよね
もし、43㌔になったら
自分は、どんなスタイルなんだろぉ？
って、思うしさ
炭水化物抜きで
どこまで落とせるか
また、いつまで続けられるか
不安がいっぱいだけど
目標体重になり、それをキープ出来る努力を頑張らなきゃだね
iPhoneからの投稿
でも、ダイエットサボっては
いないぞ
多分今週から、炭水化物抜いてます
早くも、体重が減量して
正直、驚いてます
なんせ、生理前から食欲が止まらなくなって
49㌔までなっちゃってましたからね
今、噂の痩せ期に突入したし
炭水化物抜いて、スタートダッシュしちゃいました
炭水化物の事を検索すると
あらゆる情報を見ます
恐るべし炭水化物ってやつです
しかしながら、リバウンドとの戦いも味わうのかな～と、かなり不安もある
まぁ～急激に痩せたいとも思うし
でも、痩せるには、時間も必要だし
焦ってしまうけど
先月は、目標体重まであと少しだったからね～
来月末までに
45㌔を目標に
ダイエット意識高めて
頑張るぞ
しかし～炭水化物抜きは
内臓脂肪に良く効くらしく
皮下脂肪には、あまり効果がないとか？
ひとみは皮下脂肪をどうにか
したいんだけど
体重も減らしたいんだよな
見た目の引き締めがそろそろ重要かもだけど
まだ、体重にこだわるんだよね
もし、43㌔になったら
自分は、どんなスタイルなんだろぉ？
って、思うしさ
炭水化物抜きで
どこまで落とせるか
また、いつまで続けられるか
不安がいっぱいだけど
目標体重になり、それをキープ出来る努力を頑張らなきゃだね
iPhoneからの投稿
やっと、生理になり
生理痛と格闘です。
やはり、食べずにはいられなくて
いつも以上に食べ過ぎてます
体重計に乗るのが怖いので
計測は、ストップしちゃった
2～3㌔は、増えてます。
分かっちゃいるけど
凹むよ～
便秘とも、格闘です
身体が重いし
室内は、暑いし、蒸すし
ダイエット頑張るって
感じには、なれない～最近
きっと、痩せたからまた、痩せれるって意識が出てきちゃってます
自分の意思の弱さに
喝が入れられない
明日から、少しでもダイエット意識しなくちゃだよぉ～
身体、全体が浮腫んでる
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生理痛と格闘です。
やはり、食べずにはいられなくて
いつも以上に食べ過ぎてます
体重計に乗るのが怖いので
計測は、ストップしちゃった
2～3㌔は、増えてます。
分かっちゃいるけど
凹むよ～
便秘とも、格闘です
身体が重いし
室内は、暑いし、蒸すし
ダイエット頑張るって
感じには、なれない～最近
きっと、痩せたからまた、痩せれるって意識が出てきちゃってます
自分の意思の弱さに
喝が入れられない
明日から、少しでもダイエット意識しなくちゃだよぉ～
身体、全体が浮腫んでる
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