今日はゴールドジムへ。

今日は師匠に習いにゴールドジム　イースト東京へ行ってきました！

ワークアウトは最高レベルの足トレ。。。。家に帰ってから全く歩けないほど

生まれて初めての刺激でした。。。やばすぎる。

今までやってきた足トレの10倍の効き目。

スクワットも240㎏とかでやってきたのに、今まで何をやってきたんっだろうって感じです。

トップレベルのワークアウトって異次元ですね。

チャンスをもらっただけに変わらなければ！変わりたいですね！

その前に、明日は歩けますように。