批判
攻撃
それは
攻撃していないと保てないって事
攻撃で自分を保たせているって事
自分や自分のやっている事
考えや感情を肯定する為に
何かや誰かを持ち出す。
そんな事しなくても
命はひとつずつ特別に素晴らしく
価値観は全て等しく素晴らしい
自分を愛し守る方法は
自分を認め
他者も同じように認める事
何かや誰かを語るより
「私」について
表現し
他者のそれも
そのまま
ただ
受け入れる事。
その後
自分の選択に
どう活かすかは
「私」次第
そして
誰かの選択も
また同じ。
攻撃を受けたら
それは
その事や人が
自分を表現する術に過ぎない
と
知っていると
楽になる。
でも
同時に
鏡に映る
自分の姿なのだから
「私は私を認め、愛し、赦し、大切にしているだろうか？」
と感じる時間をとってみよう。
そうすると、
もっともっと楽になります。