手術から9日目

手術から９日目

朝からの吐気が随分よくなった。
少し寒いけどやっぱり足冷えてないなぁ。

私の場合全摘する前にホルモンバランスが崩れまくってたから
全摘がよかったのか大建中湯がいいのか判らないけど
もしかしたら冬が来たら冷えるのかもだけど良い事です。

今日はくしゃみをしてもさほど痛くない。
こうやって徐々に良くなっていくのだろう。

入院して初めての雨が降った。

入院中お友達から連絡をもらって教えてもらったんだけど
今まで撮ったデータ（CTやMRI）を
CDに焼いてもらえる（自費）らしいので
今後神戸の病院にかかることもあるだろうし
見比べる事も出来るからもらってる方がいいよと

教えてもらったので先生に頼んでみる。

先生「誰から聞いたの？」
私「お友達からです」
先生「自費（保険適用外）だよ～」
私「後で金額を聞いて来ます」

と言う事で一応お願いしておいた。

（これは病院側としては拒否は出来ないらしく
患者としての権利でもあるらしい。）

午後から頼んでおいた栄養士の先生と会う。

頂いた用紙を見ながら色々聞いてみる。

ご存じの方も多いと思うけど腸閉塞は
「食物繊維は出来るだけ避けた方がいい」のです。

ただし不溶性食物繊維
例：キノコ、ごぼう、レンコン、さつま芋
とうもろこし、干しイモ、キノコ類、その他色々

って私の好きなものばかり…↑↓

その他こんにゃくや枝豆、イカにタコ等々など。
ネットを調べると沢山出てきます。

こんにゃくがダメならマロニー（米粉）ならいいじゃない！
とポジティブに考えてみる。
マロニーいいですよと先生。

水溶性食物繊維はいいのですよね。
例：ほうれん草、ニンジン、キャベツ、大根
玉ねぎ、なす、かぼちゃ、小松菜、ジャガイモ
長いも、里芋など等々。

その他　バナナ、リンゴ、乳製品、パン、玉子
カステラ、プリン～♪

退院後の食生活に不安な方は入院中に

栄養指導を受けるのもいいかもです。

と書きながら…

腹８分目を推奨されながらも
退院してかなり不摂生しております。（涙）

昨日もメンマ（キノコ類？）と焼き豚入れたラーメンを

お汁まで完食。
ラーメンライスにしたのは内緒です…
おなかいっぱい食べまして。（怖）

全部が全部覚えれないので危険そうなものは
とりあえずよく噛む！（難しい）

この前入院する前に買ってた冷凍お好み焼きを

食べようとしたらこんにゃく入りでしてｗ

もちろん食べました。

たぶんだけど…

危険そうなものはよく噛みなさい。（難しい）
小さくしなさい。
危険な物は食べ過ぎてはいけません。
腹８分目（難しい）にしなさい。
と言う事なんだと思う。

だってこの先タコとかイカとか食べたいですもの。

関西人だもの。たこ焼大好き。

夕方旅行から帰ってきた妹夫婦が来た。

お土産にヒヨコサブレ（おいっ。なぜっ！笑）。

おせんべいがよかったです…。

旅行中いいお天気でよかったよかった。

今夜も爆睡…

手術から8日目

手術から８日目

この日はなんと結婚記念日だった。

天国があるなら天国でどう思っているかな。

「無事終わって元気だよ。ありがとう」と心の中で呟いてみる。

おなかの管が入ってた所に管かぶれ？かなにかで

水膨れができてる～～～。

血圧良好。

そう言えば手術からずっと朝起きるとノドの奥らへんに

違和感がある。

でも時間が経てばすぐ治る。

これもなんだろう…

食欲がなかったせいもあってか
体重が少しずつ減ってる！やった！

手術前色々調べてたんだけど術後太ったと書いてる人もいた。

術後すぐは体重が少し増えた。
これは点滴の水分がどうこうって看護師さんが話してたような…

後ホルモンのバランスが崩れて太るとか書いてる所もあったけど
これを書いている術後一か月以上経った今も体重は増えてない。

食生活に気を付けているのでむしろ少しずつ落ち気味である。（喜）

退院（５月１１日退院）後の食生活↓

朝とお昼はかなり相当しっかり食べる。
（↑↑食べ過ぎとも言う。全然気を付けてないんじゃない！）

時々間食…（←食べてるんじゃない！）

夜はスムージーのみ。（可愛いジューサー買った。笑）
スムージーダイエット始めました。（照）

これは勝手な想像だけど
朝昼とかなり食べてるので夜におなか（腸）を休める感じ？
腸閉塞防止にも少しいいのかなとか勝手な妄想です。

お風呂上りにおなかに優しいシロタ株が400億個も入った
ヤクルト400（笑）（もハジメマシタ）

今の退院時と体重にほぼ変化はなし。

更年期が出てくるとどうなるのかなぁ…
心配ではあるけれど、今の所何の変化もなく
色んな面で落ち着いてて平和です。

手術から7日目

手術から７日目

朝からご婦人のおしゃべりが凄い。（笑）
病棟を歩いていても色んな患者さんと話してる。
とても社交的な方だ。

今日も吐気止めを飲んだ。
痛み止めは止めてみた。

朝ごはん（パン）も完食。

この日にいつも２リットルペットボトル一本だったのを
二本買って帰ってきた。

ら…先生（←あんぐり）に「ダメ～」と言われて反省。

術後傷口にペッタリ貼ってあった透明の
テープが外された！

最初見た時は傷口にびっくりしたけどそれは血が付いてただけで
お風呂に入ると綺麗に落ちて縫合された傷口が出てきた。

シャワーをあてて綺麗にした。

先月２８日からシーツの交換が一度もなかったんだけど
この日はシーツ交換もあって気分もすっきり。
サラサラした寝具が気持ちいい～。

夕方先生が来てくれた。

傷跡をみてもらおうとパジャマ（浴衣風）をガバっと開けたら
胸までみえちゃって。

先生「胸まで自慢しなくていい」と言われた。（照）

時間をかけて丁寧に縫合してくれた傷口をみて

「大変だったんだよ～婚活するって言うから。
しかし我ながら綺麗に出来てるなぁ」と先生もとても満足してた。

先生に「６戦６勝になりそうですか」と聞くと
Ｖサインが返ってきた。（笑）

そして待ちに待った退院日が決まった！！

ＧＷやその後週末などの関係と妹たちの都合もあり
１１日の月曜日に決まった！

後一週間もあるのか…

それまで出来るだけ体力をつけよう！
ちゃんと一人で暮らせるように頑張ろう！

傷口の写真を載せようと思ったけど…
載せてみるかなっ。

赤い部分は全部血のりでシャワーをすると落ちて

綺麗な傷口がみえた。

ずーっと↓に貼ってます。

手術から6目

手術から6日目

ご飯の匂いが不快なので今朝からパン食に変更してもらった。

冷たいサラダもとってもおいし！！！（幸）

吐気止めを服用したせいかな。

久しぶりに完食した。

連日なんだけどここの病院はお浸し（左端の）が好きだなぁ。

毎日必ず出てくる。

カロリーオフのドレッシングとジャムが美味しいのにびっくり。

そう言えば手術後、すぐもりもり食べていた時に

主治医の先生に「どれぐらい食べてる？」って言われて

「毎日完食です！」とドヤ顔で言ってたら…

「だめだよ～おなかいっぱい食べちゃ。（腸閉塞の為にも）

腹八分目にしてね」と言われてた。（照）

だって出されたら全部食べちゃうし…

私「だったら少な目に出してください」とお願いした。（笑）

相変わらず下膳トレイが置かれている場所を通ると

吐気がする。

今日も変りなく毎日のお散歩をこなし

こっそり駐車場から外の空気に触れる。

入院してからずっとお天気がいいなぁ～。

自分の身にとっても大きな事が起ったんだけど

「何もない一日」はとっても贅沢で幸せだ。

咳き込んだりくしゃみをするとまだまだ痛い。

これは時が経つのを待つしかないね。

連日23時頃に体がむずむずはするものの爆睡。

手術から5日目

手術　５日目

自力トイレ順調。色も戻ってる。
血圧はまだ80（上）あたり。

元々血圧が高い方だった私からすれば低すぎるレベル。

相変わらず匂いに反応して食欲は低下。
でも元気はある！今日も歩く！
寝てても何度も体を動かす。

開腹手術の術後から癒着が始まるらしいので
快復の為にもどんどん歩く。動く。
これによって余分は癒着を防いだり
腸閉塞予防の効果も（過信は禁物）あるのだとか。

午後から退院後のオリエンテーションをすると言うので
小冊子みたいなものをもらった。

そこには退院後の生活についてが書いてあり
午後からのお話しに向けて自分が聞きたい事や
気になる事を書き込んだ。

16時からこの日の担当看護師さんと面談室へ。
30分の予定を大幅に延長した。（笑）

最初のページから一緒に目を通した。

・術後の体の変化について
いろいろ。

・子宮や卵巣を摘出した場合について
私は両方摘出しているので女性ホルモンを分泌していた
卵巣もないと言う事で更年期になったりすると言う事。
ここら辺はもう生理がいつ終わってもおかしくない年齢なので
冷静に受け止める。

・手術後の障害について
これは手術内容によって必要な項目とそうでない項目に分れる。
単純摘出となった私にとって大事なのは「便秘の予防」だ。
これは腸閉塞にならないようにと言う事。

後は適度な運動と腸閉塞にならないように
食事に注意をすると言う事だった。

色々詳しく聞きたかったし、専門医にも聞いてみたかったので
後日栄養指導の先生と話す機会を入れてもらった。

・入浴（湯船）については退院後、次回の外来まで禁止。
私は次回外来（最終的なステージを聞く日）の予定もあり
解禁（外来）までおおよそ一か月近くかかった。
（治癒具合にもよるけど通常は三週間ほどらしい）

これは後日先生に聞いたんだけど車の運転は
アクセルとブレーキが確実に操作できるなら
いいですよと言われた。
もちろん無理（長距離等）は禁物。

・重い荷物は持ってはいけない。
いつも２リットルのペットボトルを一階コンビニで
１つ抱きかかえて買って来てたんだけど
ある日２つ買ってきた事を言ったら注意されました。（笑）

看護師さん達い「回復が早い！」と言われ
調子に乗ってましたが（照）見た目は元気でもまだまだダメなのね。

・術後の性生活について
この話は先生もだけど看護師さんもどこまで触れていいものか
いつも躊躇するところではあると言ってた。
看護師さんいわく、この話をすると患者さんから
この話はいいとよくスキップされるそうで。（笑）

でも私はこう言う事を聞ける機会もめったにないし
私自身もそうだけど知りたい人もいると思うし
私の周りで同じことが起った人にも話をしてあげれるようにと
ここはしっかり聞いてみた。
もちろん主治医の先生にもです。（笑）

女性が気持ちよくなる場所の大半は外の部分と膣にあるらしく
前にも書きましたが手術前の面談で先生が力強く
「感度はまったく変りません！」と目をキラキラさせて
おっしゃってました。（笑）

後・・・

好奇心旺盛な私（笑）はいつも病棟内をグルグル回っている時に
ナースステーションに置かれている物の１つに
なんとかゼリーと言うものを発見していて
使い道があるか無いかは別として
興味津々でその話も看護師さんに振って見ました。（照）

看護師さん「持ってきましょうか？」
私「えっ。」（照）
看護師さん「２つでいい？」
私「３つお願いします！」（←関西人かっ。はいそうですｗ）

看護師さんに…

「ここで長い事働いていますけど、欲しいって言われた人
Bearさんが初めてですよ^^」と言われ…。

私「伝説になりますね！ナースステーションで
話題にしてください！」と言って２人で笑った。

使う日が来るかはまったく不明。（笑）

歩いてる時に「これください」と（普通に）言わなくてよかった。（照）

・不正出血やおりものが出た場合。
多少だったら放置してても大丈夫だと言ってた。
次回外来で診れば大丈夫と言う話に。

最後のページに熱（38度以上が続く）があったり
痛みや大量の出血、おりものなど心配や困った事があれば
病院まで連絡くださいと書いてある。

交換手が出るので主治医に繋ぐよう依頼してくださいと。
主治医がいない場合は婦人科外来に連絡してください。
緊急の場合は夜間休日でも当直医が対応しますと書いてある。

これはかなり安心だ～～。心強い。

手術から一か月あまりの今日。出血はまったくない。
一度だけあれ？これおりものかな？って言うのがあったけど
それ一度っきりで終わった。

子宮も卵巣もないのにどうしておりもの？って思っていたら
膣内部でも分泌物があるらしい。

そそ、この日に事前に調べていた腸閉塞予防にいいかもとされる
漢方のツムラの大建中湯を出してもらう話をした。

色々調べると腸閉塞予防にいいとか改善にいいとか書いていた。

でもあくまでも「これを飲んでるからならない」ではなく
予防はまず自分自身にあると言う事を忘れないようにしたい。

私にとってこれと酸化マグネシウム（便通）は「お守り」みたいなものかな。
とにかく毎日の金魚運動と適度な運動は欠かせない。

後…出来るだけ気を付けてるけど早食い（←これ難しい；）と
避けたい食べ物に注意する事だけは心がける。

このブログを書いてるのは手術から一か月あまり。
今の所毎朝快便でガス（はもともとあまりでない；）も出てる。

先日の再診で上京した時も鰻やら釜飯やら

おなかいっぱい食べてしまった。

先日も注意したい食事の麺類とサラダについていた

マッシュルームを少し…

とりあえず無事だ。（笑）

気を付けたい食べ物を食べる時は本当に少量。
咀嚼大事。咀嚼難しい。

後はこれは手術が終わってから気が付いたんだけど
元々冷え性だった私なんだけど季節のせいなのか
足が冷えない。

なんだか術後の方が精神的にも体的にも調子がいい。
手術前にネットで色々調べてたんだけど
術後の方が血色もよく調子がいいって方がいた。

これを書いてる術後一か月～の今日。
この時期でもスリッパなしでは足が冷えて歩けなかった私が
靴下だけで平気なのにびっくりしてる。
精神的にも落ち着いて体もポカポカ（漢方のせいか腹帯のせいか）だ。

ただ湯船に浸かると思いがけず体力を消耗する。

話を戻して手術から５日目。

最近夜中に体がむずむずする。
なんだろ…これ。

傷口か痒いよ～～。

なんだか眠れないぞ～と思いながらも
気が付けばこの日も爆睡。