サプリ、結構飲んでるんです。
ここからの知識はあくまでも個人の見解なので
購入やお試しの際は自己責任でお願いします。
たまたま病気の事を話すとナチュラル志向＆
ハーブマニアなお友達（男性）に
色んな事を教えてもらって全部見直すことに。
まさか彼がこんなマニアだったとは…
成分まで細かく色々と詳しく調べてくれました。
●飲んでいたサプリ
・黒酢
・EPAとDHA
・ブルーベリー系
・コラーゲン系
・アマニオイル
●見直し
・黒酢＝中止
・アマニオイル＝中止
・EPAとDHA系＝これを機会に海外サプリに変更。
・ブルーベリー系＝これも海外のサプリに変更。
・コラーゲン＝この病気の１つとされる
エストロゲン（女性ホルモン）との
因果関係はまったく無いようだけど中止しました。
飲んでたコラーゲン、リーズナブルで
なかなかよかったのでとっても残念です。
後はレイシサプリを追加しました。
キノコ系＝免疫力を高めたりその他色々。
他のサプリはどうか分かりませんが
飲んでたブルーベリー系の効果はすぐに体感できました。
サプリを海外物で揃えたのはお友達いわく
海外はサプリ市場の競争が激しく価格が安い！
しかも訴訟の国なので実は安全性も高い。
「欲しいものだけをこれで」と選択肢も豊富。
EPAとDHA系に関しては飲んでたサプリと成分を
比べてもらったところ…
海外物は値段も安く飲んでた日本のサプリより
成分がなんと倍もあったと言う…（驚きっ）
ブルーベリーに関してもずっと飲んでたサプリには
他にも色んな成分が入っていました。
お友達いわく「欲しいものをピンポイントで」推奨。
お値段も安い事もあって海外サプリに。
後サプリ選びで大事な事はカプセルを選ぶ事。
錠剤には固形にするのに余分な成分が入ってる場合があるとか。
余分な成分が入っていない錠剤もあるかもだし
カプセル全部が安心と言う訳でもないと思うけど
お友達のオススメサプリ（カプセル仕様）に全て変更しました。
お財布にも優しいところがポイントですｗ
ただ・・・
海外サプリなので一錠が大きいですｗ
ちなみに入院時、処方されてるお薬やサプリを
持っていくのですがEPAとDHAのサプリは
血液をサラサラにする事もあると言う事なので
入院中は控えるようにと指示をもらいました。
以上マニアなお友達に教えてもらった知識でした。
（注：サプリは病気を治癒するものではなく
あくまでも健康食品です。
書いた情報に関しては間違いもあるかも知れません。
使用に関しては自己責任でお願いします。）