★簡単！生パスタ★
簡単シリーズ
第二弾о(ж＞▽＜)ｙ
セモリナ粉とか
本格的なお粉じゃなくって
米粉をつかった
もっちりもっちり～パスタ麺
材料（2人分）
＊強力粉 ７０ｇ
＊米粉 ３０ｇ
＊全卵 ２５ｇ
＊水 ２０ｇ
＊オリーブ油 小1 1/2
作り方
ボウルに強力粉と米粉をいれて
真ん中をくぼませる
全卵・水・オリーブ油を混ぜたものを
ボウルの中心に少しずつ入れる
お部屋の湿度によっては水分が
多くなってしまう可能性あり
少しずついれて様子見してください
10分くらいしっかりこねる
あたしはよくこのこねるのを
フードプロセッサーくんに
手伝ってもらってます
こねたら2等分にして
ビニール袋に入れて
約30分以上ねかせる
生地をB5サイズくらいの
長方形に薄く伸ばす
５ｍｍ幅に切る
このとき、長方形の短い方の
両端を中央の２ｃｍくらい残して
まきまきすると切りやすい
沸騰したたっぷりのお湯に
入れる
２分くらいで完成
目安は浮き上がってきたら
OKなの(*^▽^*)
もっちもち～
パスタ麺の完成о(ж＞▽＜)ｙ
手抜きだなんて
言わせないわ(￣▽+￣*)笑
★簡単！伊達巻き★
伊達巻き
の作り方
フードプロセッサーで混ぜてできちゃうから
早く簡単にできるよо(ж＞▽＜)ｙ
材料（天板１枚分）
＊卵 ８個
＊刺身用ホタテ ５０ｇ
＊はんぺん １３０ｇ
＊砂糖 ８０ｇ
＊塩 小1/3
＊酒 大1 1/2
＊みりん 大1 1/2
はんぺんは、正月前には売り場から
消える確率高いので
早めにGETして冷凍保存おすすめ
作り方
ホタテとはんぱんを３ｃｍ角くらいに切る
フードプロセッサーでホタテですり身にする
はんぺんもフードプロセッサーに入れて
滑らかにする
フードプロセッサーに砂糖・塩・酒・みりんを
入れて混ぜる
卵をフードプロセッサーに入れてよく混ぜる
生地がだんだんふくらんできて
もったりしたらできあがり
熱した鉄板にペーパーを敷いて
生地を流してオーブンで
１８０℃で20分くらい焼く
オーブンはあらかじめ200℃で予熱しておく
ペーパーは、生地がふくらむので
鉄板の高さより高めにする
焼き上がった伊達巻きの上に
キッチンペーパー＆すだれをのせて裏返す
キッチンペーパーはくっつかないためにのせる
形がきれいになりやすいように
軽く巻いて一旦戻して
しっかり巻いて輪ゴムでとめて
筒状のまま冷ます
冷めたら切ってできあがり
簡単でしょ
簡単だけどふわふわしてて
おいしいのぉヾ(＠^▽^＠)ﾉ
★ご褒美？！★
『天使の優しさ』
オススメの洗顔料(*^▽^*)
泡立て不必要で
汚れもしっかり落としてくれて
保湿もばっちりの
すぐれものちゃんなのぉо(ж＞▽＜)ｙ
洗い上がりは
しっとりもっちもちぃ( ´艸｀)
そしてこのパック
『クリスマスのご褒美』
クリスマスの限定品
（「限定」って言葉に弱いあたし
）
スウェーデンのクリスマスイヴ
に
プレゼントを届けるのは
妖精さん
子どもたちは世界中を回って
そりを引くトナカイさんたち
に
感謝を込めて
おいしいポリッジ（お粥）を
用意してあげるんだって(*^▽^*)
１年間頑張った自分への
ご褒美は
ポリッジみたいなフェイスパックを
プレゼントしてあげましょ
。。。って書いてあるけどね(＠￣Д￣＠；)
しっとり＆もっちもちになるけどね。。。
香りが好みでない((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
「くちゃぁぁぁ～い
」( ´艸｀)笑
けど効果はバッチリなのo(^▽^)o
ご褒美( ﾟ ▽ ﾟ ;)
効果や成分だけなら
ご褒美
美への道は易しくないね
明日はクリスマスイヴやね
みんなHAPPYな
１日になりますよぉ～に
★Ｉ ＬＯＶＥ ＨＡＣＣＩ★
明日の女子会に
クリスマスも近いってことで
先週、プレゼント探しの旅へ( ´艸｀)
かわいいの発見о(ж＞▽＜)ｙ
ＨＡＣＣＩの石鹸
プレゼントの１つに決定v(^-^)v
４種類あるんだけどリボンを
選択したの(*^▽^*)
石鹸の泡がめっちゃふわふわで
きもちよくて
大好きなの( ´艸｀)
ずっと
ＨＡＣＣＩのビューティーハニーを
愛用してるんだけど
あまぁ～い蜂蜜の香りが
大好きぃぃぃo(^-^)o
そのまま食べたり
基礎化粧品に混ぜたり
洗顔時のあわあわに混ぜたり
蜂蜜パックとしても
使えるんだよぉо(ж＞▽＜)ｙ
保湿力ＵＰするから
かなりオススメ
最近は
ハニーコラーゲンも
お気に入り
栄養ドリンク飲めないけど
これはパイン味で飲めるの（‐＾▽＾‐）
美容だけじゃなくって
パワーをつけたい時に飲んでるよ
美香ちゃん のブログにも
載ってたキャンディ
これもおいしくて好き
名古屋では
１月２日から店頭でも
お買い求め可能に
なるよんっヾ(＠^▽^＠)ﾉ
最近
あまぁ～い香りに
癒されてます
ＨＡＰＰＹ ＨＯＬＩＤＡＹ
携帯専用だけど
★由香里ちゃん本★
もちろん(*^▽^*)
大好きな『美人百花』と一緒にGET
『美人百花』（P30）にも
紹介されてたね
どれもおいしそうなのばっかりで
見ててわくわくしちゃったぁ( ´艸｀)
オススメの１冊だよっ
パエリアを実際に作ったけど
写真撮ろうとして
戻ったら食べかけだったので
今回は撮影断念o(TωT )笑
けどおいしいって高評価だったぁv(^-^)v
大好きなモデルさんは
みんな料理上手о(ж＞▽＜)ｙ ☆
やっぱインナービューティーなんだなって
改めて思ったぁ('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)うんうん
あたしも素敵女子目指して
頑張るぞぉ(｡･ω･)ﾉﾞ
★由香里ちゃんと生チャット★
タロファ～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
由香里ちゃん と
生チャットしちゃったぁ
抽選で１５名の中に
選ばれちゃったぁヾ(＠^▽^＠)ﾉ
テーマは２つ(*^▽^*)
まずは。。。
明日料理本を
由香里ちゃん出すねぇo(^▽^)o
毎日メニューをどう考えるかとか
参考になることも盛り込んだ
一冊みたいなのぉぉ(｡･ω･)ﾉﾞ
要チェックやね
質問(^O^)/
みんなのイチオシ料理教えて
あたしは・・・
パスタ系かな(*^▽^*)
麺もお粉から作るのが好き
そして２つ目のテーマはこれ
由香里ちゃんは
３０歳になったことと
料理本を出せたことだって( ´艸｀)
またまた質問(^-^)/
みんなの今年イチバンの
重大ニュースは
あたしはたくさんの
色々な出逢いがあったことかな(-^□^-)
素敵な出逢いに感謝感謝
由香里ちゃんもバンビちゃんも
かわいいぃぃぃо(ж＞▽＜)ｙ ☆
HAPPYな時間を
ありがとぉ
★インナービューティー部★
『インナービューティー部』で
この時期
みんなの悩みの
乾燥
について
語ったよぉ(*^▽^*)
みんな素敵女子ばかりо(ж＞▽＜)ｙ ☆
憧れちゃうね
部員ちゃんの多くが
コスメ研究に利用してる「＠ｃｏｓｍｅ」
要チェックやねφ(．． ) メモメモ
オススメ商品
韓国コスメＭＩＳＳＨＡのパック
ウテナのパック
ナノケア
この中でも
ちょいと
食いついて語ってしまったのが。。。( ´艸｀)（笑）
ナノケア
（美人ガイドにも掲載されてるよ
）
セーブしていたつもりだったけど
家電好きということで。。。
『秋葉系』襲名しましたぁ(｀・ω・´)ゞ笑
語った内容を簡単に(｡･ω･)ﾉﾞ
ナノケアのスチーマー
最新はダブルスチーマーで
今までの２倍のスチーム
アロマタイプ
アロマの香りで癒されるよぉ(*^▽^*)
スチーマーの使用例はね
メイクを落とす前にあてると
落ちやすいしオススメ
メイク前にしたら
メイク乗りよくなっちゃうし
色々と使えるのぉぉヾ(＠^▽^＠)ﾉ
（これくらいの語りならキモくないよね( ´艸｀)笑）
まだまだ語りを聞いてくれたら
いつでも語っちゃうので
ピグで見かけたら
「秋葉系」と呼びかけてくださいо(ж＞▽＜)ｙ ☆笑
ナイトスチーマー
寝るときにＯＮしておけば
なんとぉ～
髪まで潤っちゃうのぉぉぉ(￣▽+￣*)
素敵やわぁ
ドライヤー
普通のと比べると全然違うよ
パサつきがなくなるのo(^▽^)o
これは
こ～ゆ～のに
疎いあたしの父も「違う」って
言ってるから効果は
誰にでも分かるはず(o^-')b
そろそろ。。。
止まらなくなりそうなので
やめます(＠￣Д￣＠；)笑
けど
購入を検討中のそこのあなたっ
年末は
家電製品お買い求めやすい価格に
なるんで
チャンスですよぉぉぉぉ(ﾉ´▽｀)ﾉ笑
ご静聴ありがとうございましたぁヾ(＠^▽^＠)ﾉ
次回の部活も楽しみです
今度はもっともっと勉強させてもらうぞっo(^▽^)o
おまけ
部員さんに
栄養士大先生がいるのぉ（‐＾▽＾‐）
今回のテーマが
『乾燥』ということで
乾燥によい食べ物を聞いたら
バリア機能を高めるには
「ビタミンＡ」がよくて
例えば
にんじん
鶏肉
レバー
個人差はあるものの
２週間～１か月で
リアルに結果出るんだってo(〃＾▽＾〃)o
試してみる価値ありまくりやんっ( ´艸｀)
ゆず
こちらも良いそうですよぉぉぉо(ж＞▽＜)ｙ ☆
楽しい時間だったぁ
★豆乳★
大好きなあっきー のブログを見て
続けようと思い、
飲み続けてるのがぁ～
コレ
豆乳
豆乳にふくまれている大豆イソフラボンは
女性ホルモンに似た働きで
美肌にはかかせないо(ж＞▽＜)ｙ ☆
女性ホルモンが少なくなるとお肌弾力がなくなり、
ハリや潤いが失われちゃうo(；△；)oｳｳｳ。。。
豆乳は多少クセがあるから
苦手な人も多いと思うけど
ココアやバナナ味など
いろいろな種類があるから
どれか飲める味があるはずヾ(＠^▽^＠)ﾉ
お試しする価値ありあり
って