たなばたのブログにご訪問
ありがとうございます
バツイチのたなばたです
社会人になった上の子ども2人は
すでに巣立ち...
現在は末っ子と2人暮らし
美味しいモノや
お得情報を発信しています！
『はじめまして』の方に簡単に説明させて
いただきますね！
2017年9月に器質化肺炎になり、血液検査の結果リウマチからくる肺炎だと言うことが
分かりました。
肺炎を治療するために
ステロイド(40mg)を服用。
少しずつステロイドを減らしていき
翌年の11月に服用が終わりました。
リウマチの治療も肺炎の治療と同時に開始。
現在は3ヵ月に1回、通院中
2021.2月の診察で『リウマチ性多発筋痛症』と診断を受け再びステロイド(20mg)を始めましたが、痛みの原因は薬の副作用ではないかと言うことで、この診断は取り下げられました。
副作用の原因かもしれない薬を中止し
ステロイドを5→2→3→2→1mgと
徐々に減らし、
2023.9.26ステロイド終了！
リウマチ薬のメトトレキサート4錠を
服用しています。
～以前の関連記事〜
咳が止まらなくなった話
・咳が止まらない( ；∀；) →ここから
咳の原因は肺炎だった話
・肺炎① →ここから
リウマチ(1)→ ここから
リウマチ性多発筋痛症⑴→ここから
今日はちょっと持病のリウマチの話です。
ちょっと前に友達から聞いた話なんです。
彼女のお義母さんがリウマチなんだけど、
食事を変えたら症状が良くなったって！
もう薬も飲んでないんですって
私も7年リウマチと付き合ってきて、
「えっ、そんなことあるの？」って
最初は半信半疑だったんです 😅
でもね、思い当たることがあって...
朝はパン、昼はうどんやパスタ…って具合に
小麦粉製品をバンバン食べてたの。
そしたらもう、痛くて痛くて💦
「もしかして…」って思って、朝食を
玄米フレークに変えて
お昼もご飯の日を増やしたんです。
そしたらどうでしょう！
なんと痛みがグッと軽くなったの！
「うそでしょ〜！」ってビックリ 😲
後日、友達に話したら、
「小麦粉って腸にくっつきやすいらしいよ」
って。
なるほど〜、そういうことか！
腸内環境を良くするってことね！
牛乳もよくないって聞いたから、
豆乳に変えてみました。
これも効果があったみたい 🥛➡️🥛
寒くなるとリウマチは痛みが出やすいけど、
食生活を見直すだけでこんなに
変わるなんて、本当に驚きです！
薬は主治医と相談しながら、少しずつ
減らして行かれたらいいなぁ。
食生活はとっても大事！
ってことで
安心の食品宅配をご紹介！
今回はどちらも定期ではないので
とってもお得です！
我が家の野菜室は今空っぽ🤭
色々届くのは嬉しい✨
りんご・梨入り！
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web限定15品
オイシックスのおためしセットは
以前頼んだことがあるんですが、
とっても便利で美味しかったんですよね！
今回はシャインマスカットも付いているし
プリンもついてる〜
シャインマスカット入り
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