こんにちは。さいたま市西区、西大宮で
優しい癒し時間✨リンパヨガで
カラダもココロもゆっくりHappyに温めて行こう‼
リンパヨガセラピス講師の春山優子です。
またまた久しぶりの投稿になりました。
あっという間の7月3日満月も過ぎ、
暑さも増して行きますね。
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
この数年は、某Cで
周りの状況も見つめながら、
我慢してきた時間も
それぞれ多かったのではないでしょうか？
しかし、ちょっとずつ動き出して
✨🆕✨始めたりしてる方も
多いんじゃないかな？
または、動きたいけれど、
現状は身動きとれない状況だったり、
日々、人生は選択と決断
繰り返しですね。
決めた流れの中で経験、
体験しながら
人と関わり合いながら
価値観も、社会の流れも
まるごとさまざまな景色が変容しているから
あなた自身のカラダやココロも
変化していると思います。
私達は、もっと自由で
自分に集中した時間を
過ごして良いと思います。
頭じゃわかっているけれど、
取り巻く環境をおもいっきり
変えて行くには、
勇気と行動が必要ですよね✨
まずは、私自身も軽やかに～と
思考と感情のループにわりと
はまっていたのかな？と
思います。
後は、リンパの巡りの3本柱の
氣血水のバランス
東洋医学では大切な源。
夏バテしないように、
水に注目した方がよいかな～とも
思いますよ。
疲れやすいので、
新型栄養失調にならないように
ミネラル酵素もたくさんとりましょうね。
さんさんと照る太陽🌄
の時には動きたくない、
だるいな。
と思いがちですが、
太陽浴びて皆様ひとりひとりが
主役になる。
光放てる時ですよ～🌈と
久しぶりに昔の仕事仲間が
日本からフランスへ香港から日本へ
大阪に移りお店シェフになっていて
ステキ✨🌈で良いエネルギー浴びました❗
頂きました。
私も頑張ろう✨
 (お教室、自宅プライベートサロン)   |
CLASSY 2020.2月号にSweet Dream 掲載されました
   YogafitnessにSweet Dreamお教室紹介 ヨガインストラクター個人としても 掲載させて頂きました。    こちらは2022年の5月掲載号です。  |