さいたま市西区の
☆Sweet Dream☆心と身体に輝きを
ヨガインストラクター&メディカルセラピストの春山優子です。
毎日の洗顔後の保湿ってどうですか？
私は皮膚が薄く乾燥肌なので、保湿をたっぷりします。
オイリーなタイプもいますよね。
リンパマッサージでお顔も少しツボをプッシュしたり、
流したりしてから化粧水をつけると
とっても入りがいい☺です。
外部のリンパヨガのクラスは、夜レッスンなんですが
会員さんのこんなお声も聞きます。
パソコンで眼精疲労なんです。レッスン受けてスッキリしては、
仕事でまた戻り肩もバキバキになり、浮腫みも厄介なんです。
リンパのクラスはかかせないクラスです。
長時間、同じ体勢
悪循環を産みますね。
私もこの仕事の前は、接客業をしながらジムに通って
いたので、浮腫みやら、肩凝りしては解しての繰り返し！
気持ちがよく分かります。
リンパのクラスでは身に付けば自宅でホームケアも出来るし、
仕事の合間に自分で出来るので簡単です。
お顔の解しも少しお伝えしていきます。
女性はお顔もかかせない部分ですね。
お色味や、皮膚の弾力が増すと✨
ますますワクワク♪していきます。
お洋服もお化粧も楽しく♪
春の桜の開花に備えてご自分も
老廃物を溜め込まないようにお手入れしましょう。
リンパサロン、4月ヨガ体験も受付中です。
