さいたま市西区の
⭐Sweet Dream ⭐心と身体と優に輝きを
ヨガインストレラクタ―&メディカルセラピストの春山優子です。
⭐Sweet Dream ⭐のヨガ教室ってどんな所?
現在は西部文化センターと馬宮コミュニティーセンターで
隔週月曜、水曜日に10:00～11:30和室で開催しております。
単発可能で、月謝制でない為に自分のペースで無理なくご参加できまう。
長い意味で続けられるか分からない?身体が固くて不安だな？
入口は皆さんご心配されてますが、すぐに馴染みます。
体験されるとこのアットホームなリラックスヨガに私なら出来そう、続けられそう、やりたい！自然にHappy サイクルが循環します。
スッキリ、ストレス解消
心地よくリピートに繋がっていきます。
①ゆっくり瞑想、呼吸法をやる
②筋肉をゆっくりほぐす
③ポーズをゆっくりとる
ゆっくり深めて深層の心身に働きかけているのがポイントです。
今年は
16日の馬宮からのスタートです。
生徒数が40人程いらっしゃいますので、
ありがたいことに直ぐに定員になる状況です。
2月からのご案内であと数名空きがございます。
4月のご予約も開始いたしましたので、ご検討くださいませ。
外部レッスン、カルチャーセンター、単発依頼、イベント、自宅サロンと幅広くやっております。
皆さんの叶えたい、なりたい、変わりたい夢、2017年そんなきっかけを発信できたら光栄です。
内なる躍動感、キラキラ、ワクワク
お問い合わせ、ご予定はこちらから
