作ってみました～♪

先日ioさんのところで教えてもらった、きゅうりのQちゃん漬け作ってみましたよ～。
いや、これは美味しいです。

次女は作ってる途中から、パリパリと・・・。
まだ温かいきゅうりなのに
「すごく美味しい～。」
とお気に入りの様子。
写真撮る頃にはずいぶん減ってました(^^;;)。

ioさんのレシピを参考に、漬け汁の材料を変更してあります。
おしょうゆを半分にしました。他の材料もそれに応じて調整。味のアクセントに鷹の爪を入れてあります。
お試しだったので、５００gで作りましたが美味しかったので次回は１kgで作りますっ。

きゅうりのQちゃん漬け
材　料
　きゅうり　５００g
漬け汁材料
　しょうゆ　１００cc
　さとう　大さじ３
　酢　５０cc
　みりん　大さじ１
　しょうが　１片（皮を剥き、千切りにしておく）
　鷹の爪　１本

作り方・・・ioさんの作り方を見てね～。こちらです。





え～と、Qちゃん漬けの前に実験で、しば漬けを作ってたんですが、
しょっぱい！！！のでさらに調整中です。
（とは言っても、もったいないので白いごはんの上に乗せてしっかり頂きました。）
食べられる味になったらご紹介しますね～。

ピラティスDVD 追加情報です

コーンフレークスに付いていた、ピラティスのDVDですが、
ちょっと気になったので、日本ケロッグに電話で聞いてみましたっ。


ピラティスのDVDが付いたコーンフレークスは、全国発売だったそうですが、
少し前に出荷が終わっているそうです。

電話で応対してくれた方によると、

すでに売り切れている地域があるかもしれません。
また、お店によってはこれから店頭に並ぶところもあるかもしれません。
お店によって、仕入れ数も違うと思われますので、店頭に並べてもすぐに売り切れた可能性もあります。

というお返事でした。


とりあえず、Sableの家から一番近いK林堂には、今日の時点では店頭に並んでましたが・・・。もうそんなに数がなかったので、そろそろ店頭から消えるかも～です。

興味があったのに手に入らなかった方、すいません～m(u_u)m。


さらに追加です～。
ちょっと検索してみたら、ピラティス情報ありましたよ。

http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0509_no1/01.html

コーンフレークスのDVDとは多少違いますが、こちらもよさそうです。
ダイエット効果あるみたい～。
よろしければ見てみてね。

自業自得ですが(^^;;)

今日は、体調悪いです。
自業自得なので、心配しないでください。

・・・といっても大分良くなって来たので。
夕方までには元気になってる予定です。


気持ち悪い～。頭いたい～。
久々の、二日酔いです・・・orz

朝ご飯とお弁当はなんとか作りました。
ゴミ出しは子供にたのんじゃった。
悪い母親・・・。ごめんよ、娘。
午前中は寝てました。というか、起きられなかった。
お昼を少し食べたら、復活してきました。


ちょっと復活してきたので、買い物も行ってきました。
そろそろ家事をやらなくては！

コーンフレークスを買ったら・・・(^∇^)

先日の話ですが、
買い置きのコーンフレークスが無くなったので、
新しく買い足しました。

お店では気づかなかったのですが（←気づけよっ）
な～んと、DVDが付いてました。
おまけがついてると、何でもうれしいの。ラッキー


骨盤ピラティスのDVD
(脱・ゆがみでカラダの内側から美ボディに）




ちまたでは、ビリーズブートキャンプなんかが流行中ですが・・・
私には出来ないなぁと思ってたんですよ～。
あんなに激しく運動したら倒れちゃいそう。
それより、体が重くてぜったい無理っ。

やっぱり、メタボ心配だし、体を動かした方がいいですよね。
簡単で、効果がある体操とかないかな～と思っていたところなので、
丁度いい(°∀°)b。

さっそく観てみました～＆やってみました～。

こんなんで、効いてるのかな～？って感じですが。
体に負担をかけずに出来るようなので、
取りあえず２週間（のプログラム）やってみようと思います。

Sableは美ボディになれるでしょうか～？？？

昨日のパン

昨日は、パンを焼いてました。
定番のパンが中心でしたが・・・
久しぶりに作った、このパンがまた美味しいんですよ～(^-^)v。


チョココルネ
　しっぽの方までたっぷりﾁｮｺクリームを詰めて




ピザパン
　具はシンプルに玉葱、ベーコン、ピーマンだけです。
　ピザソースとチーズはたっぷりねっ。
　１５個も作ったのに、私の口に入らなかった(残念)。