祥子です。
地道にコツコツと背中のストレッチを施してきた1か月。
そしてビジョカツが始まり、トレーニングを入れ始めました。
…
めっちゃ筋肉痛（笑）
これでほんまに変わるのか？と不安もありつつ、トレーニング2日目もクリア。
もう、難しいことは言わず
とにかく行動
なビジョカツです。
ここまで楽しいビジョカツは久しぶりかもしれない（笑）
少しの変化でも今期は結果を出す。
と、決めているので、必死（笑）
私にとって運動は、やりたいけど言い訳してやってこなかった行動の一つです。
なので、小さいことから始めて、やっと馴染んできたので1段階負荷を上げたトレーニングです。
これで体バッキバキって、、、
なんて自分がヘタレできたんやって思うと恥ずかしい（笑）
でも、、、
負けてられない、負けてられないのよ！！
自分に（笑）
Reira