朝5時50分に目覚めた。
布団から出れなかった(笑)
6時半にやろうと思った。
7時、ゴミの収集車の音で目覚めた。
ゴミーーー!
朝活ーーー!
嘆いても仕方がないので
8時に起きた。
丁寧に手を広げて伸ばして、足も前後開脚。
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昨日これだけで夕方足プルプルしてた
からの
腕立て伏せのポーズ
ちょー苦手!!
ちょー苦手!
これは練習が必要。
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昨日と今日を比べてみた。
昨日は朝ヨガを6時にして、息子に呼ばれてからの二度寝やったんやけど、それでも今日よりも心地が良かった。
今日は1度起き上がらずに二度寝。
1度、起き上がって、窓を開けたり、動くほうがはるかに心地が良い。
今日は朝活失敗けれど、もちろん、今日はりんごとレモン水を頂きました
ビジョカツ中にこのチャレンジって、まじ、チャンスしかない!!!
夢を叶えるために行きますよぉ〜!!
明日は田んぼいけるかな♡
Reira