【朝チャレダイエット：04】やっちゃった〜〜起きたら10時！！

2017年01月26日

農家ヨガ式ダイエット1ヶ月【ブログ】チャレンジ第4日目腕立て伏せの上の姿勢！辛かったら膝をついてもOKゆっくり上半身を下ろします肘を外に開かないで脇を締め肘で胴...