一部参加
今回、一部にしか参加できませんでしたが、
みちよさん、zuzuyoさん、ほか皆々様、
本当にありがとうございました。
日曜日も日直で、火曜日の受診もあり、
土曜日の勉強会までノンストップの1週間となりましたが、
本当は木曜日、丸一日のお休みを取れたなら、
幼馴染を連れて行きたかった。
次、という言葉の重みを、非常に感じています。
皆様に、あまりお声がけできなかった理由でもあります。
イオンウォーター（粉末）
私のメイン、実はこちらでした
大塚の回し者ではありませんが、携帯に便利。
今ならコンビニで、
スポーツ飲料もOSー1も簡単に入手できると思うんですが、
そんな中でも、
携帯のしやすさと使い勝手の良さ（コップ1杯の水でOK）は
今、私のイチオシです。
ドラッグストアで、8本入りの箱が270円くらいで売ってます。
暑い夏、少しでもみなさまの活動の助けとなりますように。
https://pocarisweat.jp/products/ionwater/
サンファイバープラス
イオンウォーターだけでは、あまりにも寂しかったので、
サンファイバープラスを追加しました。
プラスは、食物繊維に酪酸菌が追加されているから。
食事はやはり、口から取れる方が栄養成分に偏りは出ませんが、
繊維質のものがNGの場合など、おすすめです。
ただ、以前、患者さんに言われたことがあったのは、
パウチがすぐにいっぱいになるから、
便通はいい感じだけどもういいわ、ということもありました。
こちらも、ドラッグストア等でも簡単に入手できます。
でも、1箱30本なので、まあ、うーん。って感じですよね。
今、我が家は毎日着実に使用しているので、
コスパの良いamazonで2箱ずつ買っておりますが、
もしかしたら病院の売店（コンビニ？）なんかでは、
少量ずつ売っているかもかも、です。
ま、こういうものもありますよ。というご紹介と思っていただければ。
https://www.taiyo-labo.jp/products/detail/72
なお、病院で勤務しているので、
どちらもいただき物の配布ではありません。
本当は、もう少し書きたいこともありますが、
日常が進むのが早過ぎて、今回はここまでとしたいと思います。