こんにちは😃ちゃぞのです。
今日のお天気は晴れ( ´ ▽ ` )☆
梅の干し日和だ〜〜
でも………梅干し漬けてる壺が重すぎて
男手が無いと無理(ノω・｀)
前に、無理やり持って腰がメリメリいってから（泣）
『マジで！！絶対に、そんなんせんといて！！』と
家族から懇々と説教された私です。
3日で治るさ〜〜って高を括ってたら…
完治するまで1か月近くかかりました（泣）
元々、腰の骨が滑っている（ズレてる）ので
一度いわすと長い(꒪ȏ꒪;)
そら、説教もされます。
三男くんを待って、
準備したいと思います。
明日、晴れたら朝から干そう☀️
お客様がご来店される前に‼️
さて、今日のチワワどもご飯
【鰤焼きのせモロヘイヤのかきたま汁ぶっかけ飯】
・鰤
・卵、モロヘイヤ
・ひじき、にんじん、しめじ、
ごぼう昆布粉の混ぜご飯
・トマト🍅
ちゃぞのの
【ペット食育入門講座】&
【ペットとお揃いご飯料理教室】の日程
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毎月第3日曜日
ペット食育入門講座の日程が合わない方は
ご希望に添える範囲で受け付けております( ´ ▽ ` )☆
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私たちご飯の食材分け分けです。
三男くん、今お仕事が夜勤なので
作って置いています。
・鰤の塩焼きと照り焼き
・ごぼうのサラダ
・小松菜のマスタード和え
・ぬか漬け
ここに、モロヘイヤのかきたま汁と
きのこたっぷり炊き込みご飯を付けます。
ご飯は、身体を作っていく力になるので
出来るだけバランスは良く
といっても、カロリーや栄養素などを
ストイックに考えてはいません。
青いもの、土のもの、たんぱく質、その他ある物
最近のマイブームは、
【小松菜のマスタード和え】
自家製マスタードと自家製麺つゆで味付け。
これ、なかなかイケるんですよ