体重83.3kg

体重83.3kg

思ったより増えなかったけど調子に乗らない様にしよう。


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カレーライス大盛りを食った日の体重

昼はカレー大盛り
夜はラーメン

今日は炭水化物三昧だな
こんな食生活になるなら江部信者に
なって糖質制限でも始めたほうが
マシだわ。

まだ、帰宅してないが体重計に載ること自体が怖いわ。




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間食 ダイエットビスケット 200kcal

17:45
間食 ダイエットビスケット 200kcal

19:15
夕飯 ラーメン

あんまりにも、腹が減ったので
ダイエットビスケットを食べた。

腰と背中が痛い
寝違えたのか、布団がへたってきたのか分からないが
辛いので、接骨院へ行くことに
あやしいマッサージ屋いくよりまし



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昼食 カレー大盛り

13:40
昼食 カレー大盛り
わかめの味噌汁



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間食 ダイエットビスケット

10:00
ダイエットビスケット 1袋



これもやめないとな


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業者からのぺた

いつもの様に怒濤に来ていた業者からのぺたが止まった。





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3月7日に投稿したなう

swさんの投稿したなう

ブログを更新しました。「眠前血糖値109」→http://amba.to/f1hTSB

3/7 0:53

ブログを更新しました。「 朝食」→http://amba.to/f6BX8M

3/7 8:23

遅刻しそう。毎回思うけどもっと早く寝るべきだった。

3/7 8:24

間に合った。腹減った。

3/7 11:21

ブログを更新しました。「昼飯 カレー大盛り サラダ 吸い物」→http://amba.to/e34f8X

3/7 12:17

ブログを更新しました。「会社に行くと異常に食欲が」→http://amba.to/hRhT8O

3/7 14:26

14：30おにぎり168kcal

3/7 14:29

ブログを更新しました。「意外と知らなかったアメブロの新機能」→http://amba.to/eAKjfT

3/7 16:04

まだ、16時～腹減ったわ。

3/7 16:05

ダイエットクッキーを4袋食べる

3/7 19:04

ブログを更新しました。「間食 ダイエットクッキー400kcl」→http://amba.to/eTwsW4

3/7 19:21

ブログを更新しました。「夕飯前血糖値151」→http://amba.to/gtVRxL

3/7 21:13

そろそろ薬飲んで寝るぜ！

3/7 23:07

>>もっと見る

朝食 ご飯0.5合 千切り大根と油揚げの味噌汁2杯

3月9日

8:30

朝食　ご飯0.5合　千切り大根と油揚げの味噌汁2杯

間食 梅酒 300ml

3月8日

間食　梅酒　300ml　300kcal

眠れないので梅酒を飲んだｗ

3月7日に食ったもの

3月7日

8:00
朝食 ご飯0.5合
だし巻き卵 1本

11:45
昼食 カレー大盛り
サラダ
マヨネーズ 大さじ1
もやしの吸い物

19:00
間食 ダイエットクッキー400kcl

20:00
間食　パンinガーナ　166kal

22:40

間食　コカコーラZERO　200mll

夕飯前に間食したので血糖値が高かった。

今日は夕飯は無し

しいて言うならば　ダイエットクッキーが夕飯かなｗ

お腹が空く前に寝るｗ