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さて、現代社会はストレス社会とよく
言われます。
ストレスと言ってもプラスのストレスと
マイナスのストレスがありますが、
一般に言われている「ストレス」は、
有害なもの、すなわちマイナスの
ストレスのことを言っているようです。
ということは、「ストレス」で太っても
やせてもよくないことを意味しているの
でしょう
とにかくただやせたい人には、
「ストレス」を使ってやせる
ことができるということでしょう
逆に「ストレス」で太ってし
まうのは、食べすぎということです。
普段より急に食欲がでる、食べたく
なるという現象が起こる場合は、
生体リズムがくるっているのを意味
しています
それらがどうしてかは、検索すれば
いろいろと出てくると思いますので
割愛します。
知識的に理屈を理解したところで
実際の身体の反応で理解していないと
なかなか対応は難しいと思われます
以前触れましたが、自然と関係ない
現代人のライフスタイルは、太陽
が昇るときに起きて、陽が沈んだら
寝るということは難しいです
“自然界のリズムに合わせた生活を送ることが
大切”といったところでそれは話でのことで、
実際はなかなか？実現できない社会で人間？は
生活しています
人は意識して物事を行い、しかも続けることは
不得意としています。
環境は怖いのですね
HD：ん～ そのイエローカードは私に向けているの？
MD:じゃぁ、どうすればいいか教えてください
HD：それは、簡単です。意識しないでできる環境を
つくってあげればいいではないですかぁ
MD:それって、答えですか？？
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