swallow ~ ヨガと薬膳生活 -12ページ目

swallow ~ ヨガと薬膳生活

ブログの説明を入力します。



   とうとう今年も最後になりました。

ブログもなかなか書けず毎日が終わっていき…。

  いい事があった日も、ついていない日もその内容をアップして良いのか迷いそのまま💧
  考え過ぎていつもボツ。

こまめにブログを書いてる旦那さんを横目に(偉いねぇあんぐりうさぎ)と感心しております。

  来年こそはマメに書いていきたい!と
  断言はしないけれどもてへぺろうさぎてへぺろうさぎ

頑張ってみます。


薬膳教室も始め、今年も楽しくレッスンさせて頂きましたカナヘイきらきら

皆様良いお正月をお迎えください🎍

ありがとうございましたつながるうさぎ



今年のケーキ

スポンジは米粉、バターでなくココナッツオイル

家にあるもので✋🎵

チョコをたくさん乗せてみました😋

慌てて作ったからダイナミックになりました。
もっと丁寧に作らんといけんねぇ💧


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3人家族なのに…。食べ過ぎ〜😅





10日、知り合いに教えて頂き小倉城で写経と座禅をして来ました。

朝7時ガーン…。

早かったけれど、座禅が終わってスッキリ音譜ヨガの瞑想ですね。

自分1人だとなかなか20分は長いけれど、みんなとすると意外とできる👍

小倉城の庭園を観て癒されました。
また行きたいと思います。


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ありがとうございました🌸