行ってきました
薬膳料理教室🎵
薬膳料理教室🎵今は食滞時期なので消化器系に優しいメニュー
中医学では脂っこいものの食べ過ぎやアルコールのとりすぎにより、食べ物が胃中に滞り、代謝がうまくいっていない状態を｢食滞」言います。
年末年始の暴飲暴食を改めましょう🎵
椎茸と蓮根のお粥
鯛のおろし鍋
こんにゃくの炒め物
小松菜のおひたし
きんかんとかぶの酢
カロリーも控えめです
今まで色んな教室で先生達に会ってきましたが、今勉強させて頂いている先生はとっても自分に合っている気がする
特に料理教室は味付けはもちろん、作業の進め方、説明など。
楽しいなぁ。
ずっと教えてもらいたい
🎵
🎵 私もそんな講師になりたいです
