過去いち美味しくできたホロホロチキンカレー

S&Bの赤缶使いました

 

バターで炒めず

スパイスで煮込みました

 

ダイエット始める前に買った

フレーク状のカレールーを

少しいれたけど

かなりヘルシーにできたはず

 

あすけんの姐さんに怒られないように

PFCバランス考えるのに

必死です滝汗

 

玉ねぎ倍量にしたら美味しかった~

半熟卵も美味しかった~

 

 

カレーライスに

ゆで卵切って乗せると

クッキーモンスターを

思い出します