お気に入りの喫茶店のチキンカレーを
脂質＆カロリー控えめで再現した
昨日の夕飯
見た目の再現度はかなり高
味は再現度は中
でもカロリー控えめにしては
なかなか美味しかったです！
ちょっとあっさりすぎたので
改良しながらまた作ってみます
昨日は半熟卵がうまくできました
ネットで見つけた
鍋に水１㎝でゆでるやり方です
時短で殻むきやすかった🥚
固ゆで卵はマヨネーズつけて
食べたくなっちゃうけど
半熟卵はそのままでも
いけちゃうので
目玉焼き、スクランブルエッグに
比べて調理に油使わないし
固ゆで卵に比べて
そのままでも食べやすいし
ダイエットに良いと
ネットの記事で見たので
半熟卵が簡単に確実に作れてうれしい～
あすけんのPFCバランスも
摂取栄養素グラフもばっちりで
昨日も健康度100でした！