途中経過

途中経過

4月26日体重:41.2kg、体脂肪:19.4％

4月27日体重:41.8kg、体脂肪:19.1％

4月28日体重:42.0kg、体脂肪:19.0％

休日はおやつを食べる機会が多いので、

順調に増えてます！

昨日のパンケーキ

今日は干し芋

夕ご飯で調整したいけど

筍ご飯もモリモリ食べてるので

あすけんのPFCバランス

炭水化物の超過が続いてます…

体脂肪増えなければいいかな？