セルフメンテ動画をアップしました✨

YouTubeやTikTokでは定期的に、セルフメンテナンス(ストレッチ)動画をアップしています☆彡

セラピストが考案したストレッチで、お疲れの箇所に合わせて、部位別に週１回あげています

毎日の健康習慣に、ぜひお役立てください⋆*

自分に合ったストレッチが分からない…などのお悩みも聞いて頂ければ何でもお答えします(*^^*)

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　セルフメンテナンス動画を毎週アップしています👇🏻✨

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