こんにちは、いつもお読みくださり、
ありがとうございます。
ヒューマンデザイン、
リビング・ユア・デザインガイドの
水野和枝です。
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日に日に、寒くなってる気がしてますが。。。
自分自身が疲れてくると愚痴が出てくることってありますよね。
まず、休息が必要！
しかし、その愚痴が人に対するものだとしたら。。。
自分は、いっぱいいっぱい頑張ってるのに。。。
愚痴がどんどん、エスカレートしちゃう前に、
見方を変えよう。
何気ない毎日のこと、見落としがちな普通にやってくれていること
その人のそんなとこ、あんなことに気付いて感謝するろね。
そしたらね、身体の緊張が取れて、リラックスできるし、
よく眠れて、疲れも早くとれる。流れていく。
