旦那には、ナッツは、カロリーが高いからやめたほうがいいとか言っておきながら、
なんか、1週間前から、やたら、ナッツを食べだした私。
沖縄の塩がついているミックスナッツだの
4種類の無塩・ノンオイル・無添加の素焼きナッツ（アーモンド・カシュー・くるみ・マカダミア）のミックスナッツ
朝、昼に、10粒ほどっと、思うのだけど、止められなくなりそうになります(爆）
しか～し食べ過ぎると、カロリー高いからね。ほどほどにしないとね。
でもね、面白いことに、すご～くお通じがいです。ま～通常お通じが悪いわけではないのですが、
一日に3回とか、なんか、腸内のもの全部なくなるんじゃないかってくらいいいです。
はたまた、（麻の実ナッツ）とか、
こちらは、貧血な人とかにいいかも、お通じよくなって、鉄分取れるから
ヘンプキッチン ヘンプシードナッツ
（麻の実ナッツ）
- HEMP KITCHEN HEMP SEED NUT-
カナダ産
日本で唯一、麻食品のオリジナル商品展開をしているヘンプキッチン。
早くから、ヘンプのその秘めた力に着目し、日本国内でヘンプの素晴らしさを伝え続けています。
ヘンプキッチンの麻の実ナッツは“鉄・銅・亜鉛・マグネシウム”をたっぷりと含んだ、厚生労働省基準適合の「栄養機能食品」です。しかも、無添加、天然のままだから消化吸収も良いのです。
デイリーユースには嬉しい価格なのも魅力的。
毎日の蛋白質補給に是非、取り入れたいものです。
ヘンプミルクにしても大変美味しくいただけます。
上記は、一日、スプーンに３杯ほどそのまま食べてもいいし、サラダやご飯にかけてもいいみたいですが、わたしは、そのまま、食べてます。
これも、多く取ればいいってものではないですので！お気を付けを
でも、試してみるのは、面白いよ＾＾
さてさて、旦那にも、再度食べてもらって、腸内をきれいにしてもらおっかしら(爆）