新コロナウイルス騒動で
いろいろと予定が崩れて来ている中でも、
今年も、家の軒下に
ツバメ達が
来てくれました(*^^*)
雨にもあたらず、風にもあたらず、
ツバメ達には良い環境のようで、５年ほど前から
毎年ここに来てくれてます(*^^*)
でも今年は、ツバメの巣の前に何やらヒラヒラした物がくっついてます
σ(^_^;)?
なんの為にくっつけたんだろうとσ(^_^;)?
ツバメ避けのつもりなのかなσ(^_^;)?と娘と話してます。
こんな事をするのは、家の旦那位しかいないのですがf(^_^;
でも、そんな事をものともせず、今年も来てくれたツバメ達🐦🐦
嬉しい限りです(*^^*)
さてさて今日は、復職が
決まってから、２回目の
鍼灸治療の日f(^_^;
話題の中心は！と言うと、
昨日、ニュースで流れた
地元でも感染者がとうとう、出てしまった事
(´д｀|||)
あと13日程で、職場復帰する予定なので、
感染予防をしっかりしないと❗と。
鍼灸師さんと再確認しました。
また、鍼灸師さんご自身にも、まだ幼いお子さんが居るので、
生後八ヶ月の赤ちゃんに感染し重篤❗❗と言うニュースをみて、👶赤ちゃんを随分ご心配な様子でした。
赤ちゃん、元気に成られて欲しいです。
今は、職場復帰へ向けて、体調崩さないように、筋トレは優先順位は２番目ですf(^_^;
ともかく、コロナウイルスに感染しないように、
手洗い／うがいをしっかりして、必用な買い物や
歯医者へ行く時、鍼灸治療へ行く時以外は、外出自粛して居ます。
市営のトレーニング室💪も、営業自粛4月末まで延長と成ったので
(´д｀|||)
自宅で、簡単なストレッチしたり、
自宅でも出きる簡単な筋トレしたりf(^_^;
少しずつですが体力作りもしてf(^_^;
正座の習慣がついている
私の脚のうしろ側の筋肉❗❗
凄い縮こまって居るので、自分でストレッチする時は、手加減しがちなのですが、
鍼灸治療の時に、
鍼灸師さんにお手伝いして頂いて、脚のうしろ側を伸ばすストレッチを受ける時は、
少々の痛みは我慢ですf(^_^;
５月に成って、トレーニング室💪が開始するのが待ち遠しい今日この頃です( ´∀｀)
昨夜は、ブログ書いてる途中で
凄い睡魔に襲われてしまって、
(-.-)Zzz・・・・
今朝の、家事が一段落してから
ブログ編集して4日投稿と成りましたf(^_^;