ほっこりカフェ風。。。パン教室「suz caf'e」です。。。
こんばんは、ご訪問ありがとうございます
今日も暑かったですね
こちら、最高気温35℃になったようです
この暑さで昨夜からバテ気味で
今日はのんびりおうち時間でした
YouTubeでヨガを見つけて
おうちヨガを1時間
少しだるさも改善です
おうちヨガ続けるといいかも
昨日の引き続き
疲れた時に効果的な梅肉使いのサラダを
梅肉とアボカドのサラダ
サラダでこのままでも
ご飯にお豆腐にのせて食べても美味しいです
材料 2人分
アボカド 1個
きゅうり 1本
トマト 1個
梅肉 10g（ハウス食品チューブ入り）
わさびチューブ 5g
太白ごま油 15g
すりごま（白） 10g
大葉 2枚（飾り用）
作り方
①アボカド、きゅうり、トマトは角切りにする
＊アボカドはレモン汁を振っておく
＊きゅうりは軽く塩を振り水気をきる
②すべての調味料を混ぜ合わせお野菜類と和える
＊わさび好きの方はもう少し多くしても可
私は多めに入れます
9月の見直しにパンを仕込もうと思った朝ですが
めげてしまいました
身体の声を聞きながら
ゆっくりできる時間に
しあわせポイント5倍です
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お待ちしております
suzcafe@jcom.zaq.ne.jp
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明日も暑そうですね
毎日、お仕事の皆様お疲れ様です
お身体ご自愛ください