すっかり秋風の夜です
気が付くと１週間ぶりのＵＰになってしまいました。
今週は夏の疲れか
仕事の悩みのせいか
心も体も不調でテンションの低い
日々を送っていました
やる気も起きず、マイナスな事ばかり考えて。。。
仕事が休みだった昨日、気晴らしにと午後から出かけ電車に載った瞬間
空は真っ暗になり
ゲリラ豪雨になりました。
夕方６時以降の傘マーク
を信じ
お洗濯ものは干しっぱなし。。。あ～ぁ！
出かけた先にあまりいることなく、帰宅しましたが
傘も持たずに出かけてしまい
傘を買って慌てて戻ると
自宅近くの川が氾濫しそう。。。
川向の方では１時間後に避難勧告まで出され。。。
大変な昨日でした。
昨日は夕飯の支度をしていたらお茶碗が落下
真っ二つに割れてしまいました。。。
良くないことを考えていると、良くないことが起こります。
前向きに行かないとですね
さて。。。気を取り直して。。。
今夜の夕食を。。。
夕食をのせたのは初めてで。。。
夜はお写真が上手く取れなくて納得いきませんが。。。
☆ご飯（十五穀米）
☆スズキのソテー
☆オクラとモロヘイヤの食べるラー油和え
☆かぼちゃの煮物
☆マイタケと甘栗のポタージュ
最近はまっている、オクラとモロヘイヤの食べるラー油和え。
納豆と混ぜ混ぜしてネバネバを食べています
スープはマイタケと甘栗のポタージュ。。。
ここには牛乳も生クリームもじゃが芋も入っていません。
マイタケの味をとても感じられる秋スープです。
９月のパン教室でパンに添えようかな～と考えています
そして。。。またまた。。。朝焼けなのですが 
朝５時の空。。。
５時１５分にはご来光
お月様
も見えました。。。
こんな素晴らしい自然を見ていると、パワーもわいてきます
９月のパン教室の準備をしています。
パンメニューもほぼ決まりましたよ。
秋を感じられるそんなメニューになりそうです
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ここ数日、ぺタのお返しが出来ずすみませんでした。
そして。。。前回の記事にたくさんのコメントありがとうございました。
見て頂いていると思うと、とても嬉しく思います。
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