私は室内温度が18度だと、エアコンは使用せず。
対策として湯たんぽ・スパッツを、使用してとっても快適
湯たんぽは、2年位前に購入して今年から使用開始
朝は温めて仕事中は膝にのせ、熱い場合にはタオルに巻いて、夜は再び温めてお布団に入れる。
中火で10分位温めて使用してます。昔は熱湯を入れるタイプを使用していたような気がするけど、これならそのままの水で繰り返し使える。（あんまり確認してませんが・・自己責任）
そしてスパッツ！ずーーーっと気になっていたけど買わずじまいだった
けど、まず一足購入して使用したら・・・素晴らしい。
今は予備も含めて5足購入し、冬はズボン（ジーパン）だったけどワンピース・スカートを履いてヌクヌク過ごしておりまする。
「早く買っておけば良かった」と思ったお品です。
タイツタイプだと爪先が当って、切れてしまうのでスパッツタイプは本当にありがたい。。