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• 資源（意識）を有効利用する。
• 体を鍛え、精神を鍛え、じゃない。
• 嫌煙者に共感する思考は危険。
• 他人の前に「鏡の自分」をみる。
• しっかり満たせば必要なくなる。
• 最初から「簡単」なんだよ。
• あらゆる情報を遮断して健康。

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