持ち歩きながらも吸わない感覚。

【禁煙ゲーム×バツ：実況セラピー「１５０９」】

タバコを持ち歩きたくて持っている、けど吸わないという感覚。

この感覚に「タバコを簡単にやめるヒントがある」と確信してきた。

タバコを持っていたら普通は吸いたくなる、吸うために持ち歩くから。

しかし、ふとタバコをやめようと想うとき、タバコは側にあるものだ。

「なんか、やめられる気がする！」と想うときは吸ってる場合が多い。

吸わない人は、吸える状況で吸わないことを楽しめる、それが自然。

僕の場合、基本的に「吸わない人」としてタバコを持ち歩いている。

スロットを打ちに行くとき、台を確保する道具として役に立つから。

吸うために持ってるわけじゃないから、誘惑を受けたりはしないのだ。

【吸わないだけ実況セラピー「１５０９」】　2014/05/02

『吸おうと想えばいつでも吸える、その状況で吸わないのが楽しい。

タバコを持っていて誘惑を受けるというのは普通に吸いたいから。

吸わないことが楽しければ、どんな場所でも誘惑は受けないのだ。』

byおんぞう

吸いたくなくて吸わないのであれば、誘惑を受けるはずがないわけ。

目の前にタバコがあったら欲しくなるというのは普通に吸いたいから。

タバコを持ち歩きながら吸わない感覚を楽しむ、という実験はお勧め。

ミニまぐ【禁煙ゲーム×】

http://www.mag2.com/m/M0057405.html

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