6/14の糖質制限

本日の朝食

生もやしと水菜のサラダ

納豆

ワカメの味噌汁

卵焼き(パルスイート少量含む)

豚バラのソテー

本日の昼食

おからマヨネーズ和え

鶏ムネ肉の茹でたものオリーブオイル漬け

本日の夕飯

プロテイン

帰宅したらなにか食べたいな！と思って帰宅

マグロの炙り

おからマヨネーズ和え

食べて

ストロングゼロペプシハイボール！

食べたらまた更新しておきます！