どうも、
ブレインビューティフルステート
コーチのサトシです^^
(Brain Beautiful State coach)
今日は、
「感情の処理のしかた」
についてのお話をしていきます！
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感情を処理するためには、
いろいろな方法が
あるとおもいます^^
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ブレインチェンジ法、
エネルギーコアを整える、
VAKをつかった感情コントロール、
感情を感じきって浄化する、
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意味づけをかえるリフレーミング、
強力に破壊しながらかえるディフレーミング、
瞑想をして波動をかえる…など
ほかにもたくさんあります。
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わたしは、
上記であげたものは、
すべてつかうことができるので、
感情の処理がうまくいくんですね！
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危険なパターンは、
対処方法が1つしかない場合です。
これが1番効くからと
1つだけに特化して行っていると、
うまく機能しないということが
よくあります(^_^;)
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なので、
いくつか感情の処理ができる手段を
もっていたほうが、
うまくいくんですね^^
最低でも
３つぐらいは、
ほしいですね(^_^;)
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そして、
なにか問題を解決するときには、
多次元からアプローチするのが、
1番効果的なんです^^
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わたしの役割は、
そのアプローチのしかたの選択肢を
たくさん増やして、
導いていくというところです^^
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なので、
コンサルてきな要素が
おおきいです。
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以前、
体験セッションを
うけて頂いた方や
クライアントさんから
いわれたのが、
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『サトシさんのコーチングは、
コーチングの域を越えていますね』
『ほかの人のコーチングとは全然違いました』
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わたしのなかでは、
コーチングとコンサルの区別を
あまりつけていないんですね。
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具体的なコンテンツや
解決するための
ノウハウも教えるし、
問題解決に必要なものは、
すべて提供するという感じです^^
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パソコンが苦手で、
タイピングがうまく
できないって人がいたら、
タイピングが格段に上達する方法や、
やり方を教えたりもします！
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ちなみに、
そのやり方を教えた
クライアントさんは、
指1本で文字を探しながら
押していたタイピングが、
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いまでは、
会社で誰よりもはやく、
ブラインドタッチで、
打てるようになったそうです^^
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打つスピードでいったら、
8倍〜10倍ぐらい
はやくなったそうです！ㅤ
そして、
私自身もタイピングが、
実はメチャ苦手だったんですが、
それこそ半端なく打つのが遅かったんですが、
それを克服した経験があるからこそ、
できないもどかしさや、
それが出来た後の感動を知っているし、
解決した道を辿っているからこそ、
分かりやすく教えることが
出来るんですね(^^)
今では、
クライアントさんからは、
なんでも出てくる
ドラえもんみたいなことを
言われていますが、
あ、ちなみに
ドラえもんと言われても、
あまり嬉しくないんですが・・笑
と切り返したら、
いつも青色の服ばかり着てるから、
ドラえもんでいいと言われてしまいました・・・。
一瞬だけ、
確かにとは思いましたが・・
こんなやりとりがコンサル中に
最近ありました笑
そして、
これを言っても、
あまり信じてもらえませんが、
昔の僕は、
何やっても本当に上達が遅く、
物覚えが悪かったんですね^^;
しかし、
その経験があったからこそ、
誰よりも分かりやすく、
再現性が高いコンサルが
できるようになったと、
自分では思っています笑^^
なので、
すぐにマスターできないとか、
物覚えが悪い人は、
実は、
教えることに向いているのではと、
思っています！
以上、サトシでした^^
今日もありがとうございました！