を既に2回も見に行ってきました。何回見ても飽きないです。大好きです。
そろそろミクさんのブログ見たいなあ、と練習に来る日を毎日のように願うばかりですがなかなか来てくれません… またみくさん来なかった〜と落胆して仕方なく他の人にブログ回してる感じです。笑
忙しいとは思いますが、久々に会いたいですね！！ 待ってます(^^)
さて、本日のメニュー。
s200＊1 cho
400＊1 scu/swim
100＊4 KRLS
k300＊1 fr.ba.cho/100m
50＊4 s1 Neg H
loosen
100＊3＊3 2' s1 EVEN HARD
set rest 2'
loosen
500＊1 drill mix cho
50＊8 1Easy 1HARD cho
down
ボクのメヌーでした。
3日連続僕のメニューでしたがいかがだったでしょうか？
3日間ともメイン練習はしっかりと距離を泳ぐメニューでしたが、、3日間とも最後にスピード系メニューを取り入れました。
大会3週間前ということで、強度を落とさずスピードも上げていきたいという意図がありました。
今日は全体を見る限り、昴が50を7秒台で泳いだりとしっかりスピードが出てた人が多かったと思います。良き良き。
今週の日曜から、僕は横国さんにお邪魔して合宿に参加します。実りあるGW合宿にしたいです。
授業が始まって2週間ほど経ちましたね。朝5時に起きて、練習して、授業受けて、バイトして、、とめちゃくちゃ濃い1日を過ごしています。充実した生活を送れてますが、やはり疲労もすごいですね。昨日なんて、8時ごろ夕飯食べてちょこっとねっ転がったら2秒で爆睡…
そして夜中に起きてコンタクト外しお風呂入ってメニュー刷って寝るという悪循環が続いてしまっています。これ続けていると体調崩しそうなので早めに直したい所存です(￣∀￣)
忙しい4月には、良い刺激もあります！
そう、新入生がたくさん入ってくれました😆😆
男子選手、女子選手、マネージャーと個性豊かな1年生に恵まれました( ^ω^ )( ^ω^ )
多くの新入生が、必死に練習に食らいついています。もうすでに先輩をボコボコにする強者もいます😭😭
練習環境も変わり、新たな埼大水泳部のスタートですね！！
今年の埼大はアツイよ！😎
新歓期行きそびれた！！
まだサークル悩んでる…
そんな新入生のみなさん、、
まだまだ選手、マネージャー募集してますよ！
5月に体験にきた先輩もいたり、、
3年生の9月になってから水泳部に入部した先輩もいたりと、、
埼大水泳部は、いつでも部員を募集してます❗️
気になったら、気軽にDM、プールにお越しください！！
優しい先輩、面白い同期が待ってるよ😎😎
今日はこの辺で締めたいと思います！
明日はオフだあ☺️(1.2.3.5限)