５０代の人生を輝かせるコツ

５０代　ここからの人生を輝かせるには
力を抜いてリラックス♪

歯を食いしばるように頑張っていたり
不安や恐れから緊張していると
筋肉も収縮して固くなる

歪みや痛みなく快適で若々しくあるために

体に本来の機能を取り戻させるエクササイズは
リビングで寛いでる時の延長で
ゆっくりとリラックスした状態で
十分に自分の体を感じながら行います^ ^

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☑️第一印象３割増の美しい姿勢

☑️体の機能が向上して、しなやかで機敏な動き

☑️慢性的な体の痛みが解消し、健康で快適なボディ


これらを手に入れて、実年齢より１０歳若くありたい女性のために





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