こんにちは！
痛みに悩むことなく、
しなやかで美しい身体を届ける、
Bodyマネジメントトレーナー、
友希子です。
教室には、お孫さんがいらっしゃる方も多く、
「孫は可愛いけど、お世話は大変」
なんて、お話しによくなります。
赤ちゃんとはいえ、
長時間の抱っこは疲れますよね。
おまけに、赤ちゃんって座って抱っこしてると
怒るんですよね。
立ってゆらゆら揺らしていると、
ご機嫌でいてくれる(^ ^)
抱っこする方は、
腕が辛いばかりでなく、
腰や膝にも負担大、、、
そして歩きだしたら、また大変！
追いかけ回したり、
一緒に走ったりすることになります。
体力、必要ですよね〜
あちこち痛いって、言ってる場合じゃない（笑）
身体の痛みを解消して、
健康で動ける身体にして、
お孫さんとも思いっきり遊べたら、
嬉しいですよね！
自宅でできる簡単エクササイズで、
手に入れませんか？
筋肉を再教育して本来の動きを
取り戻し、身体を機能的に働かせる
運動療法です。
誰にでもできるけど、
魔法ではないので、
一回の体験で全て改善というわけにはいきませんが、
コツコツを続けることで、
ちゃーんと、手に入れることができますよ！
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☑️第一印象３割増の美しい姿勢
☑️運動能力が向上して、しなやかで機敏な動き
☑️慢性的な体の痛みが解消し、健康で快適なボディ
これらを手に入れて、実年齢より１０歳若くありたい女性のために
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（第２、第４金曜日１４時〜）
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（第１、第３月曜日１３時半〜）
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