こんにちは！
痛みに悩むことのない、
しなやかで美しい身体を届ける、
Bodyマネジメントトレーナー、
友希子です。
年末年始のお休みは、
普段と違う生活を送られる方も多いので、
この時期は、
年明け初めてお会いする皆さんのお身体の調子が、
いつも以上に気になります。
ある生徒さんのお話です。
大掃除に年始の準備、
そして、帰省する親戚や家族のお布団を用意したり、
いつもよりの大人数の食事の準備や、
なんだのかんだの^ ^
楽しくも慌ただしく過ごして、
エクササイズの時間が取れず、
それたら、身体が重くて太ももの裏に痛みが
出てしまったそうです。
「身体って正直ですね、、、」って。
落ち着いてから、
エクササイズを再開して一週間、
身体が楽になって、もも裏の痛みも
なくなったそうです。
よかった〜！
生きていれば痛みが出ること、
それはあります。
そんな時、こんな風に自分で治せてしまったら、
助かりますよね。
「時間とお金を使って、
病院でブロック注射打つよりも、
どれほどましなことか」
私は、ブロック注射を打ったことがないのでわかりませんが、
経験者の方は、皆さん口を揃えてそうおっしゃいます。
使うのは、壁、床、イス。
特別な道具は必要なく、
誰にでもできる簡単エクササイズで、
慢性的な身体の痛みを解消します。
なぜ、医者や治療院でも
よくならなかった痛みが解消するのか。
詳しくは、無料メール講座にも書いてありますので、
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また各教室で、随時体験もできます。
今年こそ、痛みに悩むことのない生活を
手に入れませんか？
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