• 比較は未来と今の自分と、だけ！！

• 自分史上最大のチャレンジ！それは「ほどほど~~~」

• いろいろと今可能な範囲でベストを尽くしていければ、、、、

• 風邪気味の時は読書もよいね

• ぐいっと、グリット　的に生きていきたい！と思ってる。。。

• がつんとしたパワーがいまいちだったかな～～

• 起こったことを　どうとらえるかの力。そして「レジリエンス・アドバンテージ」

• 奴らがやってくるときは、、、要対策だけど。。。

• VO2maxっていうの計測していただいた

• モチベーションのコントロール

• いい感じの、、、　いいかんじなんです！！！

• 炭水化物を減らしてるけど、、、日中のへんな眠さがない！

• 仕事も運動も体も、、、自分のしたい方向へ！

• 私が私であって私らしく私で生き続ける！

• 今日もいろいろ得るものがあったよ！

• 卵が飲み物になってきた

• 乳酸値、、競技性の違いは大きいです

• たくさんたくさん　　したいことをするために

• 歯医者も虫歯になる

• ひっさしぶりに、、、、のどの風邪みたいだった！

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