• ああ！やはり副腎、甲状腺など内分泌機能が低下！半年運動禁止令、発令！大丈夫、失敗は成功のもと！

• 自分の自動思考が、自分にダメージを与えていないか、傷つけてないか、、、

• ネタ持ってますよん。（笑）

• 目的を、自分自身からそらさないために、、偽りを外したい、ごまかしを外したい

• 拡大への踊り場

• すべての経験は意味があるはず

• 自分再構築　ゆるゆる　ふわふわ　の練習

• すっと心を落ち着かせること、あまり得意でないけど、、、重要だね

• 休息って楽しい。しなくていいって楽しい。自分への許可の練習

• う？？わたしのほうか。。。これが副腎疲労か！

• 自己表現、無駄な時間ととらえるのか、自由な時間ととらえるのか

• 過去の経験が、、、今後の進ませ方

• そして今日も、、、寝てる。。。すごい寝れる。。。

• 罪悪感なしで、、、、寝る！

• そして39度に

• 免疫低下！自分を大切に生きていく！怪我からの栄養、リハの知識は仕事にとっても役立つよ

• 疲労がひどくなってきた！

• この疲労がいいね、だから11月27日は、、、疲労記念日

• 不思議な感覚

• 思考の狭窄は、いけないね！新しい経験って、新しい視点をくれる！

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