都知事選と、、時間つくり（集中と能率を確保）のための体つくり

午後6時くらいに

地域の

放送がかかってきた

「こちらは～選挙管理委員会～～～」

どうやら都知事選の投票率は３０％台みたい

う～ん

そんなもんか

コロナ対策、

救済策とかで

やっぱり

政治って

無関心でいられても

無関係ではいられない

（かなり前の立花さんのユーチューブから）

初動負荷トレーニング

にやっといけた

体が少し楽になった

上手く仕事量を見極めて

バランスをとって

かつ効率を考えて、、、

でもしっかり休んで

初動負荷トレーニングをはじめとした

体つくりにも時間を回す！