結構ねえ、、まあいろいろと日々
刺激を受けながらも（笑！）
睡眠の改善を目指していた最近。
夜に体がかゆくなったりして
何度か目が覚めることがあったりして
どなたかのブログで
電磁波の影響について書かれているのを読んだのね！
そういうのももしかして
睡眠にもあるのかな～～
って思って
携帯電話やipadには
このようなの貼ってみて
以前から私は携帯電話を耳に当てて、話し続けると
頭がいたくなるので、
家とか車の助手席のような
閉鎖空間なら、必ず
スピーカーフォンにしてる。
小さい丸いのは
体の痛みにも効くってことなので
足の痛むポイントには、
これを貼ってみた。
こんな使い方もあるみたい。
ちなみに
原理があるらしい
（らしいってことはあまり原理を見ていない。。。生化学では比較的基礎を追うのに。。笑）
一応、ブレーカーとかコンセント部にも
記載されているように貼ってみた
（資料はインターネットからいただきました）
使ってみて1週間。。。くらいかな。。。
携帯電話やipadは
まだよくわからない。
でも
足はね、
四頭筋起始部や
ハムストなどに貼っているけど
実は、かなり
なんかよい気がする。。。
気がする。。。
気がする。。。
少なくとも
やめようと思わない。
テーピングの下に貼っている。
トレーニング中も貼っている。
ATミニが私にはちょっといまいちだったので、
（痛みが残る気がした。私には）
でも、この小さいコイルは
なんかいい感じがする。
静電気もたまりやすい体の私なので
なんか、電気的な影響あるのかな。。。
生活に影響するような
害はなさそうなので
続けてみる。
今日は朝
すっきりめざめたので
ヨガと回転ローラーからスタート
いろいろと対応することが増えたこの最近だった割には
朝早くすっきり目覚められてるってことは
もしかしたら睡眠が深くなったのかな。。。
とにかくいいと思うことは何でもやってみよう！！！