30年前に怪我
（正確には私の場合は16年前オペしてからかな）
今まではね、
体が疲れてしまう前に
膝が痛くなっていたので、
スポーツが思いっきり継続してやれなかったの。
体が疲れきるまで、思いっきりできなかった。
何度も気持ちが腐ってた。
だから、当時ほんとにやりたいこと、
希望することって、
「体が疲れるまで遊びきること」
だった。
でも、できるようになったよ！！！
人間って、目標を与えて、
考えながらトレーニング積んだら
変化するんだね！！！！
あまりに疲れすぎだったのか、今日は
朝4時の目覚まして、体を動かせない。。。
でも海に何とか行って、、、
素晴らしい朝日を見て、
パワーもらって
サーフィンして、
波が変化してきたら上がって
栄養とって、給水して
ビーチランして、
さらに
ビーチダッシュ（5本だけ）して、、
そして、また補給して
波が良くなってきたから
サーフィンしに、海に入ったよ。
で、ビーチヨガ
帰ってきて、フラフラで、
ウエットを脱水機にかけるのに、
ボタン操作が上手くできない。。。
体が極端に疲労するって
頭もすごい疲労していて、思ったように体を使えない
ことに気付いた。
今まであまり経験がなかったので
このコントロールも重要なんだね。
（特にスピードが出る競技の時など、気を付ける！）
昨日のBBQ～
豚の燻製っぽいのも作ったよ
（おこげは愛嬌）
夜は久しぶりに
小さいビール飲んだよ～～～
