７年前に買ったストレッチポールなんだけど・・・
毎日使ってるもんだから、全体的にくたびれてきちゃいました(^_^;)
随分と擦り切れてきました。
ゴリゴリとやるもんだから、こんなにハゲてきましたよ(^_^;)
それに歪んできちゃったので、とうとう新品買っちゃいました(^^)
気分変えて、今度は草色にしましたよ。
モデルチェンジかな？空気孔みたいな穴が開いてました。
７年前には、無かったDVDが付属してます。
簡単な冊子も・・・
投げ釣り続けるには、筋肉量もさることながら・・・
故障しない柔らかい身体を作っておかないといけないんですよ。
加齢との戦いが、これからず～っと続くけど・・・
ストレッチポール使って、まだまだ頑張りま～す(^_^)v
そうそう、校長先生から元気が出る？ようにと差し入れがありました(*^_^*)
勤め先の庭に成った銀杏です。
ペンチで、端っこを割ります。
食べ過ぎると元気が出過ぎるらしいので・・・本当か？
このくらいにしました(^_^;)
割った銀杏を封筒に入れて、１分電子レンジでチンしました。
こんな感じになりました(^o^)
食べてみたけど、普通に元気だけど・・・
食べ方が足らないのかなぁ(^_^;)
・・・って、違うところか（笑）
お・し・ま・い